Миндаль оказался эффективным при борьбе с лишним весом, полезным для здоровья сердца и способным контролировать чувство голода. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Австралии.
В опубликованных в MedicalXpress выводах исследователи обратили внимание, что эксперимент по влиянию орехов проводили среди тех, кто три месяца соблюдал диету с пониженной калорийностью, а затем еще полгода – диету для поддержания веса. При этом одним из участников во время перекусов предлагали высокоуглеводные рисовые крекеры или мюсли, другим – миндаль.
Оказалось, что участники сбросили около 9,3% своего веса, а употреблявшие миндаль демонстрировали более высокие показатели кардиометаболического здоровья, чувствовали себя более сытыми.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова назвала сладкую газировку одной из причин ожирения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент Российской Федерации Владимир Путин утвердил закон, который с 2025 года увеличивает ожидаемый период выплаты накопительной пенсии до 22,5 лет. Соответствующий документ был опубликован на официальном портале правовых актов. В…
Официальный спикер Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова высказалась по поводу заявлений чиновников киевского режима о том, что в реальности новейший ракетный комплекс «Орешник» никогда не существовал. В Telegram она отметила, что Киев начинает…
Ученые Университета Эдит Коуэн в Австралии провели исследование, в ходе которого было проанализировано воздействие различных овощей на артериальное давление. Результаты показали, что после употребления овощей семейства крестоцветных давление снижается. Об…
Бывший лидер Федеративной Республики Германия Ангела Меркель проинформировала о том, что власти киевского режима и поддерживающие их западные державы обязаны дать старт переговорам с Российской Федерации ради остановки бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога…
Представители норвежских СМИ провели расследование, чтобы проверить информацию о Дуреке Верретте, известном как «шаман Голливуда» и супруге принцессы Марты Луизы. В ходе расследования выяснилось, что многие факты его биографии не…
Лидер Чеченской Республики Рамзан Кадыров проинформировал о том, что мотострелки из подразделения специального назначения Вооружённых сил Российской Федерации «Ахмат» успешно разгромили опорник ВС киевского режима неподалёку от населённого пункта Часов Яр в Донецкой Народной Республике. В Telegram…