Важность физической активности для поддержания здоровья человека никогда не была подвергнута сомнению, сообщает «Пятый канал» ссылаясь на пресс-релиз журнала MedicalXpress.
Однако, новое исследование, проведенное учеными из Колумбийского университета США, показало, что даже низкоинтенсивная физическая активность может значительно улучшить здоровье и снизить риск преждевременной смерти.
В ходе исследования, которое включало в себя участие 8 000 добровольцев среднего и пожилого возраста, ученые использовали специальные устройства для отслеживания продолжительности и интенсивности физической активности участников в течение четырех дней.
Оказалось, что всего 30 минут активного отдыха в день могут снизить риск преждевременной смерти на целых 17 процентов. Этот эффект еще сильнее при более интенсивных физических нагрузках, которые могут увеличить снижение рисков до 35 процентов.
Ранее стало известно, что согласно недавнему исследованию, эмоции могут оказывать непосредственное влияние на здоровье человека, подробнее объяснила психолог Дарья Якуба.
Также сообщалось, что иммунолог Николай Крючков предупреждает о возможном росте заболеваемости ОРВИ, гриппом и COVID-19 в середине февраля. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Москве правоохранители задержали 17-летнюю девушку возле Тимирязевского парка по подозрению в хранении наркотиков. Угрожая ей уголовным делом, они предложили заняться с ними интимной близостью. Об этом пишет Telegram-канал Baza.…
Старший сержант ВСУ Андрей Соколов предложил наделить сотрудников украинских военкоматов определенными полномочиями. Об этом пишет «Страна.ua». Соколов предложил разрешить военкомам применять огнестрельное оружие во время мобилизационных мероприятий. Он объяснил, что…
Бывший игрок сборной России Андрей Аршавин высказался о неопределенных перспективах национальной команды. Об этом сообщает Metaratings.ru. По его мнению, возможность выступлений команды напрямую связана с международной обстановкой, а не с…
Товарный знак «Орешник» планируется зарегистрировать в России для продажи алкогольной продукции. Как сообщает РИА Новости, соответствующая заявка была подана в Роспатент 22 ноября. В ней указано, что под этим названием…
Военный аналитик капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин предупредил о возможных последствиях в случае нанесения НАТО «превентивных ударов» по России. Об этом в понедельник, 25 ноября, сообщает NEWS.ru. По мнению…
Экипаж вертолета Ми-28НМ в составе тактической группы нанес удар по опорному пункту противника в курском приграничье. Об этом пишет Министерство обороны РФ. В сводке говорится, что летчики выполнили пуск управляемой…