Масло примулы вечерней: В чем польза для организма

Примула вечерняя (ослинник или энотера) – двулетнее растение родом из Америки. Цветки и плоды этого растения содержат около 20% растительного масла, богатого жирными кислотами. Целебное масло примулы вечерней использовали в далекие времена еще ацтеки, инки и майя. Общественная служба новостей разобралась в пользе масла и почему его стоит принимать.

В масле примулы вечерней содержится большое количество незаменимых жирных кислот, являющихся строительными элементами клеточной мембраны, гормоноподобных веществ и гормонов.

Свойства масла

В состав продукта входят в большой концентрации линолевая и гамма–линолевая кислоты. Они не синтезируются в организме человека.

В более мелких количествах, в масле есть:

Читайте также 

Как правильно употреблять семена льна

• стеариновая кислота, которая способствует повышению сопротивляемости кожи к температурным перепадам и неблагоприятным экологическим условиям;
• пальмитиновая кислота участвует в выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, тем самым ускоряет регенерацию кожи и волос;
• олеиновая кислота снижает риск тромбообразования, способствует синтезу гормонов и укреплению иммунитета;
• масло содержит флавоноиды: гликозиды, кемпферол и керцетин;
• содержит витамины Е и С;
• минералы: натрий, кальций, калий, железо, магний, цинк, селен, медь и марганец.

Благодаря такому ценному составу масло очень полезно для здоровья людей.

Читайте также 

Кедровое масло: В чем польза для организма

Польза масла

• Благодаря своим свойствам масло улучшает работу сердечной мышцы.
• Под присмотром врача принимают от 10 до 30 миллилитров масла ежедневно, на протяжении нескольких месяцев.
• Употребление масла помогает устранить кожные высыпания и экзему.
• Чтобы кожа была эластичной, упругой, прочной и увлажненной, принимают капсулы с маслом примулы вечерней по 500 миллиграмов 3 раза в сутки в течение 12 недель.
• Масло в сочетании с витамином Е поможет снять боль в груди в период менструального цикла у женщин.
• Употребление продукта снижает артериальное давление, но для определения дозы проконсультируйтесь с врачом.
• В период менопаузы масло облегчит состояние женщин.
  
  Читайте также 

  

  Масло из виноградных косточек: В чем польза
• Прием масла примулы вечерней снизит болевые ощущения в костях, в период хронического воспаления, при ревматоидном артрите.

Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

У некоторых людей, принимающих масло, возникают побочные эффекты: головная боль, диарея, боль в животе, нарушение работы ЖКТ, а так же аллергические реакции. В таких случаях откажитесь от приема препарата и обратитесь к врачу.