Малышева рассказала о снижающих риск деменции привычках

Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, кардиолог Герман Гандельман рассказали о том, какие привычки способствуют снижению риска развития деменции. В эфире программы «Жить здорово!», которая выходит на Первом канале, медики поделились знаниями о том, что ведение здорового образа жизни способствует уменьшению вероятности возникновения заболевания на 90 процентов.

Научные исследования продемонстрировали, что соблюдение здорового образа жизни существенно снижает риск развития деменции. Речь идет также о болезни Альцгеймера, подчеркнули врачи.

«Правильное питание, регулярная физическая нагрузка средней или высокой интенсивности, участие в социальной активности — общение с друзьями и семьей, умственная активность — чтение, работа на компьютере, отказ от вредных привычек — курения и употребления спиртных напитков», — рассказал Гандельман.

Малышева отметила, что эти привычки способствуют снижению на 90 процентов риск деменции у людей, обладающих предрасположенностью к заболеванию. «Мы можем сами воздействовать на активность генов», — уточнила медик.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что главный онколог «СМ-Клиника», врач высшей категории, доктор медицинских наук, профессор Александр Серяков поделился данными о том, почему у молодых людей часто выявляют поздние стадии рака.