Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, какую опасность представляют для организма полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Подробности она озвучила в ходе программы «Жить здорово!» на Первом канале.
По словам медика, потребление в сутки более одного грамма этих веществ может привести к заболеваниям сердца. «Недавно было опубликовано исследование. В этом исследовании было показано, что употребление Омега-3 в дозе больше грамма в сутки ведет к развитию мерцательной аритмии», — уточнила она.
Коллега Малышевой, кардиолог Герман Гандельман отметил, что принимающий Омега-3 рискует заработать такую проблему примерно на 45%. «Показано, что употребление Омега-3 приводит к увеличению риска аритмии мерцательной примерно на 45 процентов. Доза в этих исследованиях — один грамм и выше в сутки», — добавил он. Эксперт подчеркнул, что вышесказанное не отрицает полезных свойств полиненасыщенных жирных кислот.
Безопасно есть продукты, которые содержат много Омеги-3, обратила внимание Малышева. Передозировка этим веществом возможна только при употреблении специальных добавок, пояснила она.
«Доза должна быть в капсуле [БАДа] примерно 250, максимум — 500 [миллиграммов]. И больше этой дозы в сутки употреблять не следует. Один грамм — это много», — указала терапевт.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач Владимир Болибок рассказал, какую опасность могут представлять елочные игрушки. Также он дал советы по хранению новогодних украшений.
Глава киевского режима Владимир Зеленский сообщил, что КНДР фактически начинает участвовать в конфликте на стороне России. По словам Зеленского, согласно данным Главного управления разведки (ГУР), КНДР активно вовлекается в конфликт,…
В китайской провинции Хэнань археологи обнаружили огромную царскую гробницу. Об этом пишет агентство «Синьхуа». В ходе раскопок был найден объект площадью в 17 квадратных метров. По оценкам экспертов, гробнице около…
Панда Жуи из Московского зоопарка продемонстрировал удивительное спокойствие во время снегопада, гуляя по своему вольеру несмотря на погодные условия. Об этом сообщила генеральный директор зоопарка Светлана Акулова. Видео прогулки Жуи…
Главред медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян с иронией отреагировала на публикации об уходе Би-би-си из медиапространства Ближнего Востока, Африки и Латинской Америки. Об этом в понедельник, 14…
В Алтайском крае по делу о нападении на семью участника специальной военной операции (СВО) возбуждено уголовное дело по статье «хулиганство». Об этом сообщили в следственном управлении СК по региону, передает…
Строители Ямала ведут работы в Авдеевке, где занимаются восстановлением разрушенных зданий. Об этом сообщает «Север-Пресс». Ямальцы приводят в порядок четыре жилых дома и загс. Пока это единственное административное здание, на…