Доктор медицинских наук Елена Малышева и ее соведущий в программе «Жить здорово!» Дмитрий Шубин рассказали, какая поза для сна является самой опасной.
Наиболее вредной для позвоночника они назвали положение на животе. «Поза, которую я не рекомендую — это поза лежа на животе, она скверная», — подчеркнул Шубин. Малышева отметила, что с таким утверждением согласится любой медик.
Врачи рекомендовали спать на спине или на боку. В случае сна на боку необходимо одну подушку класть под голову (именно под ухо), а вторую — зажимать между коленями. Если человек спит на спине, на подушке у него должны быть голова и шея, но не плечи, обратили внимание эксперты. Еще одну подушку они посоветовали класть под поясницу.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, потребление каких продуктов может вызывать внезапную усталость. Подробности раскрыла диетолог Юлия Чехонина.
В пресс-службе представительства ДНР в СЦКК проинформировали о том, что на протяжении суточного периода боевики Вооружённых сил Украины не прекращали атаковать республиканскую территорию, проведя 52 обстрела. В ведомстве отметили, что в ходе указанных атак, целью…
О задержании заместителя председателя комитета по инвестициям Смольного Максима Шарипова в связи с подозрением в получении взятки передано представителями ГСУ СК РФ по Петербургу. Об этом говорится в сообщении управления…
Израильские Вооружённые силы этой ночью, скорее всего, атакую иранскую территорию. Об этом, ссылаясь на сохранивших анонимность чиновников Соединённых Штатов Америки, информирует местный «14-й канал». Журналисты отмечают, что таким образом Тель-Авив планирует ответить…
Недорогая модель Mitsubishi Mirage, признанная одной из самых опасных для водителей в США, неожиданно стала популярной среди американцев. В третьем квартале 2024 года продажи увеличились в 2,5 раза по сравнению…
Одесский градоначальник Геннадий Труханов проинформировал о том, что в ночной период на городской территории раздалось несколько серий мощнейших взрывов. Позднее телевизионный канал «Общественное», ссылаясь на горожан, сообщил об очередном громком прилёте в пригородной зоне. «О новом сильном…
Воздушная гимнастка Валерия Запашная получила серьезное повреждение — она сломала обе руки во время выступления в Кемеровском государственном цирке. Информацию о происшествии передал народный артист Эдгард Запашный в своем Telegram-канале.…