Доктор медицинских наук, телеведущая Елена Малышева, а также ее соведущие, невролог Дмитрий Шубин и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» рассказали о продуктах, которые помогут в поддержании хорошего настроения.
В данный список специалисты включили творог, грецкий орех и черный шоколад.
По словам Шубина, творог вырабатывает серотонин. Малышева добавила, что в грецких орехах присутствуют насыщенные жирные кислоты омега-3, которые улучшают работу мозга, повышают настроение и предотвращают развитие атеросклероза.
Как писала Общественная служба новостей ранее, диетолог Михаил Гинзбург перечислил варианты полезного завтрака. Он отметил, что в меню стоит включить кисломолочные продукты, хлопья и кофе.
Помимо этого, он назвал полезными и бутерброды. Однако их необходимо делать с грубым хлебом, салатом, помидорами и куриной грудкой.
Министр военно-воздушных сил (ВВС) США Фрэнк Кендалл оценил вероятность войны США с Россией или Китаем. Об этом пишет Newsweek. Конфликты, по словам министра ВВС США могут случиться в любой момент.…
Администратор народного артиста России Александра Буйнова Елена Козырь прокомментировала слухи о том, что ему был присвоен паллиативный статус, сообщает NEWS.ru. По словам Козырь, появившаяся в СМИ информация является недостоверной. Она…
В Грузии высказались о дальнейшей внешнеполитической линии после недавних парламентских выборах. Об этом сообщает агентство ТАСС. По словам кандидата на пост главы МИД Грузии Мака Бочоришвили, Тбилиси намеревается сохранить курс…
Министр иностранных дел Великобритании Дэвид Лэмми подчеркнул, что страна не планирует направлять своих военнослужащих в Украину для участия в боевых действиях. По его словам, позиция Лондона в этом вопросе всегда…
Рекламные паузы приносили «огромный доход» Первому каналу. Об этом YouTube-каналу «Нежный редактор» рассказал историк моды и экс-ведущий проекта «Модный приговор» Александр Васильев. «Одна минута на Первом канале стоила в мою эпоху €60…
Глава дипслужбы Евросоюза Жозеп Боррель заявил, что европейские страны должны исполнить ордер Международного уголовного суда на арест премьера Израиля Биньямина Нетаньяху. Об этом сообщает «Российская газета». По его словам, это…