Российский врач-терапевт и телеведущая программы «Жить здорово!» Елена Малышева рассказала, как снизить риск возникновения инфаркта и инсульта. Об этом она написала в своём Telegram-канале.
Малышева уточнила, что в группе риска по развитию данных заболеваний находятся люди с повышенным холестерином. По её словам, физическая активность поможет снизить его уровень. Также она посоветовала ограничить употребление мяса и животных жиров как минимум на три месяца. Она утверждает, что такие меры снизят уровень холестерина на 15-20%.
Отмечается, что если холестерин по-прежнему выше нормы после диеты и тренировок, то врач может назначить пациенту статины. Малышева подчеркнула, что эти препараты нужно принимать вечером, так как в организме холестерин вырабатывается ночью.
«Снижение веса и физическая активность все равно способны снизить холестерин на 15-20 процентов. И этим не следует пренебрегать!» — заключила специалист.
Ранее Малышева назвала признаки нового опасного заболевания. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Власти Израиля еще не завершили бои в Газе, а уже планируют вторжение в Ливан. Биньямин Нетаньяху отказался прислушиваться к США, и Израиль стал наносить ракетные удары, передает РИА Новости. Была…
В Канаде ученые провели исследование работы мозга 87-летнего мужчины с помощью электроэнцефалографии, когда он перенес сердечный приступ, от которого он скончался. Об этом информирует LADbible. Изучение показало увеличение гамма-осцилляций, связанных…
Над семьей Новиковых в Калужской области продолжается судебный процесс. В конце ноября прошлого года они похитили 8-летнюю девочку и требовали за нее выкуп в размере полтора миллиона рублей. Об этом…
В Лесосибирске, Красноярский край, телефонные мошенники обманули местную жительницу, вынудив ее взять несколько кредитов, продать свою машину и перевести им более 9 млн рублей. Об этом сообщает пресс-служба региональной прокуратуры.…
Основательница Wildberries Татьяна Бакальчук поделилась информацией о захоронении двух погибших при инциденте у офиса компании в Москве. В своем видеообращении она назвала гибель охранника Wildberries Исламбека Эльмурзаева и заместителя командира…
В пригороде Хайфы, Кирьят-Бялике, Израиль, три человека получили осколочные ранения в результате ракетных атак. Об этом сообщает The Jerusalem Post. По информации издания, среди пострадавших двое мужчин в возрасте около 70…