Лето 2023: Можно ли детям давать арбуз

Август — сезон арбузов, когда все наслаждаются этим летним лакомством. Поклонников арбуза можно найти среди представителей всех возрастов, однако для маленьких детей эта ягода может оказаться опасной. Общественная служба новостей выяснила, можно ли детям давать арбуз и с какого возраста это лучше делать.

Опасность арбуза для детей

Арбуз может представлять определенные риски для детей младшего возраста. Из-за своей высокой водности он может спровоцировать у детей диарею или расстройства желудочно-кишечного тракта, особенно если его употреблять в большом количестве. Поэтому рекомендуется вводить арбуз в рацион ребенка постепенно и следить за его реакцией.

Кроме того, в арбузах могут содержаться пестициды или другие химические вещества, которые могут быть вредными и даже смертельно опасными для детей. Поэтому покупать лучше органический арбуз, выращенный без пестицидов, нитратов и удобрений, а также тщательно промывать его перед употреблением в пищу. Важно помнить, что вредные вещества из арбуза могут передаваться ребенку с молоком матери, поэтому кормящим женщинам некоторые врачи рекомендуют исключать арбуз из рациона.

Также арбуз может быть опасен для детей с определенными медицинскими показателями, такими, как диабет или аллергия. В таких случаях рекомендуется сначала проконсультироваться с педиатром, чтобы узнать, безопасно ли употребление арбуза для конкретного ребенка.

Кроме того, арбуз может стать причиной вздутия живота в случае переедания.

Когда детям можно давать арбуз

Правильно выращенный арбуз, по мнению ряда специалистов, можно вводить в рацион ребенка сразу после начала прикорма. Однако делать это следует небольшими порциями и постепенно.

Арбуз можно дать ребенку в виде пюре или, если он уже умеет жевать, в виде небольших кусочков. Важно удалить из арбуза семечки, прежде чем давать его малышу.

Начиная с одного года, ребенку можно давать полноценный ломоть арбуза, разумеется, если нет противопоказаний, а организм малыша реагирует на эту пищу правильно. Впрочем, ряд педиатров утверждает, что арбуз лучше не давать детям в возрасте до двух лет. Причина в мочегонных свойствах арбуза, которые могут привести к обезвоживанию организма и нежелательной нагрузке на почки.

Польза арбуза для детей

1.  В арбузе содержатся природные антиоксиданты, которые помогают организму бороться с вредными веществами и улучшают обмен веществ. Следует помнить, что арбуз не должен быть заменителем полноценного приема пищи, давать его ребенку нужно как лакомство.

2. Чтобы обезопасить арбуз от нитратов, следует тщательно вымыть его в проточной воде, а затем поставить отмокать в течение часа или больше. Давать ребенку следует мякоть из середины плода, так риск отравления нитратами будет снижен.

3. Ребенку следует давать только свежевзрезанный арбуз. Пролежавший в холодильнике сутки или более арбуз детям давать категорически не рекомендуется.

Признаки повышенного содержания нитратов в арбузе

Читайте также 

Лето 2023: Как выбрать спелый арбуз

• Поверхность на срезе гладкая, а не зернистая.
• Ярко-красный или с фиолетовым отливом цвет мякоти.
• Прожилки желтоватого оттенка.

Также можно проверить содержание нитратов в арбузе, поместив кусочек мякоти в воду. Если вода порозовеет, значит, вредные вещества в плоде присутствуют. А вот если арбуз качественный и не содержит нитратов, то вода лишь немного помутнеет.