КП: Улучшить память поможет качественный сон

Избавиться от проблем с памятью поможет качественный сон, уверена научный сотрудник Института перспективных исследований мозга МГУ Ольга Ивашкина.

Специалист рассказала об эксперименте американских психологов Элизабет Лофтус и Джона Палмера, проведенном в 1974 году. Во время исследования психологи показали участникам видео с ДТП, а затем спросили, какой была скорость машины. Формулировку вопроса для каждого участника поменяли. В зависимости от постановки вопроса, ответы тоже отличались. Память участников исследования выдавала ложные воспоминания.

Таким образом ученые пришли к выводу, что памятью можно управлять: изменять и манипулировать.

«Ложные воспоминания — это реальность. Они существуют и на уровне нейронных сетей», — приводит слова Ивашкиной kp.ru.

В заключение специалист призвала не пренебрегать сном. В этот момент, по словам Ивашкиной, организм «достраивает» нужные воспоминания и избавляется от ненужных.

Ранее итальянские ученые из Падуанского университета провели исследование и выяснили, что дети начинают изучать язык еще в утробе матери. Подробнее — в материале Общественной службы новостей.