Коуч Ковалевская: Нужно поставить цель, чтобы выйти из синдрома отложенной жизни

Психолог, коуч Юлия Ковалевская дала советы по выходу из синдрома отложенной жизни. Об этом пишет РИАМО.

Она порекомендовала признать данный факт и поменять отношение к ситуации. Эксперт призвала изучать себя, разбираться. По ее словам, нужно понять, что нравится, что на самом деле хочется получить.

Психолог объяснила, что важно ставить цели и начинать действовать. Цель помогает находить возможности и варианты действий, объяснила она. Ковалевская подчеркнула, что нужно работать с наставниками, тогда к цели можно дойти гораздо быстрее.

Ранее нутрициолог Русанова призвала разнообразно питаться осенью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.