Коуч по тайм-менеджменту Клэр Эванс рассказал, что для повышения продуктивности нужно чаще делать короткие перерывы в работе. Об этом информирует британское издание журнала GQ.
«Чем дольше вы работаете, тем больше устаёте, и тем сильнее падает продуктивность», — пояснил он. Специалист добавил, что из-за усталости происходит больше ошибок. Он призвал во время рабочего дня чаще отдыхать, чтобы не тратить время на исправления.
Другой способ повысить продуктивность — отказ от привычки откладывать дела. Он предложил делать их чаще и понемногу. К примеру, можно ежедневно выделять 10-20 минут на заполнение счетов или уборку. Эванс утверждает, что задачи не будут накапливаться и наваливаться одновременно благодаря такой схеме.
Коуч также рекомендует разбивать день на временные блоки и планировать наполнение каждого из них.
Кроме этого, он предложил делить крупные задачи на более мелкие подзадачи и группировать их. После завершения целого блока, Эванс призвал сделать перерыв, прежде чем перейти к следующей группе задач.
Ранее стало известно, что медитация может помочь замедлить старение вашего мозга. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Пресс-секретарь лидера Российской Федерации Владимира Путина Дмитрий Песков проинформировал о том, считают ли власти необходимой мерой проведение очередного этапа мобилизационных мероприятий. В ходе диалога с РИА Новости чиновник отметил, что в текущий момент в правительстве не ведут…
В ночь с 15 на 16 ноября в одном из ночных клубов Кишинева произошла трагедия. В возрасте 17 лет ушла из жизни Андреа Кучук, дочь известного молдавского певца Игоря Кучука.…
Российский хоккеист клуба НХЛ «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин, восстанавливающийся после травмы, посетил баскетбольный матч «Вашингтон Уизардс» — «Бостон Селтикс». Игра, прошедшая в столице США, закончилась поражением хозяев со счетом 96:108.…
Поддерживающие киевский режим конгрессмены из Демократической партии хотят изменить законодательство так, чтобы победитель президентской гонки Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп не сумел прекратить поддерживать Киев. Об этом информирует газета The Hill, отмечая, что…
По словам жителя города, военнослужащие Украины незаконно заселялись в жилые дома в Селидово, расположенном в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, они выбирали дома по…
В материале газеты Bild говорится о том, что в порту Гамбурга был замечен разведывательный беспилотный летательный аппарат рядом с британским авианосцем HMS Queen Elizabeth. По информации, военные создали зону безопасности…