Коуч по здоровью Елена Башкирова рассказала про опасные свойства орехов. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она предупредила, что орехи могут принести организму и вред, если не соблюдать норму их употребления. Коуч отметила, что если человек планирует снизить вес, горстку орехов придется распределить на весь день.
Эксперт уточнила, что переизбыток жиров в рационе увеличивает нагрузку на желчный пузырь и поджелудочную, которые участвуют в их переваривании, что может привести к сбою в работе этих органов.
Она отметила, что орехи содержат полезную фитиновую кислоту, но в большом количестве она может мешать усвоению минеральных веществ, а также стать причиной желудочно-кишечных расстройств.
Ранее диетолог Мухина назвала орехи, которые только вредят здоровью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
С начала 2024 года Анапа привлекла миллионы туристов. Об этом информирует пресс-служба мэрии города, пишет «Интерфакс». Сообщается, что на популярном курорте побывали более 4,3 миллиона отдыхающих, что сопоставимо с показателями…
На трассе Пермь-Краснокамск столкнулись 11 машин, в результате чего три человека получили различные травмы. Об этом в среду, второго октября, сообщила Госавтоинспекция по российскому региону. Уточняется, что инцидент произошел утром…
Экс-разведчик ВС США Скотт Риттер заявил, что Киеву повезет, если под его контролем останется Одесса и Днепропетровск. В эфире YouTube-канала Dialogue Works Риттер объяснил, что Москва имеет все возможности для…
Вооруженные силы Российской Федерации «с невиданной скоростью» продвигаются в Донбассе. Информацию об этом сообщил финский аналитик Паси Паройнен в беседе с газетой The Washington Post (WP). «Российские войска в августе…
Доктор фармацевтических наук и заведующий кафедрой фармацевтической технологии с курсом медицинской биотехнологии Пятигорского медико-фармацевтического института Дмитрий Компанцев рассказал в интервью KP.RU, что бесконтрольное использование антибиотиков способствует появлению устойчивых к ним…
Мусорная реформа 2019 года подразумевала создание новой отрасли сбора, переработки и утилизации мусора, однако в некоторых регионах новые нормы по переработке отходов спустя пять лет до сих пор не работают.…