Косметолог Носарева сообщила, что орехи и авокадо помогут в борьбе с морщинами

Врач-косметолог Нана Носарева рассказала, что правильное питание может помочь в борьбе с морщинами.

По словам специалиста, жирные кислоты, содержащиеся в орехах и авокадо, помогают разгладить морщины и увлажнить кожу.

«Орехи и авокадо содержат большое количество мононенасыщенных жирных кислот, которые необходимы для поддержания здоровья кожи», – говорит Носарева.

Кроме того, косметолог рекомендует употреблять в пищу красный перец и свежие помидоры. Эти продукты богаты антиоксидантами, которые защищают кожу от свободных радикалов, вызывающих преждевременное старение.

Ранее гастроэнтерологи опровергли популярное заблуждение о том, что стресс и питание являются основными причинами язвы желудка или кишечника. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.