Косметолог Филева заявила, что осенью стоит пить больше воды

Врач Александра Филева рассказала, как скорректировать уход с учетом меняющейся погоды. Об этом пишет Pravda.Ru.

Она объяснила, что в холодный период сальные железы вырабатывают меньше секрета, который образует защитный барьер. Для восстановления водного баланса рекомендуется применять специальные кремы и лосьоны, пить больше воды в течение дня.

Кроме этого поможет коррекция рациона. Пища, богатая антиоксидантами (преимущественно это овощи, фрукты и ягоды), защищает клетки от повреждения.

Александра Филева подчеркнула, что не стоит забывать о защите от солнца. Она нужна практически круглый год. Крем с SPF стоит использовать на постоянной основе, когда индекс ультрафиолетового излучения превышает 2 единицы.

Ранее косметолог Носарева сообщила, что орехи и авокадо помогут в борьбе с морщинами. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.