Храп, если его не лечить, способен приводить к инсультам. Усугубить ситуацию может неправильная поза во сне, рассказал Общественной службе новостей доктор биологических наук, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН Владимир Ковальзон.
«Нарушение дыхания связаны с отдыхом на спине. Для тех, кто сильно храпит, такой сон вреден и приближает их к инсульту. При позе на боку храп менее выражен»,– предупредил сомнолог.
Однако смена позы не панацея. Человек все равно будет храпеть, его мозг недополучать кислород. А днем наступают периоды микросна. При этом отключение мозга происходит буквально на долю секунды, человек не осознает, как отключается и даже не закрывает глаз. Но если в это время он находится за рулем или на любой другой работе, требующей контроля, то кратковременное отключение сознания может привести к фатальному исходу.
Главным признаком того, что человек плохо спал и мозг недополучал кислород, является ощущение разбитости после полноценного, восьмичасового сна. У таких людей начинаются головные боли, проблемы с памятью, а затем повышается артериальное давление. Причем таблетки не помогают.
Однако, храп и сопутствующие ему проблемы легко устранимы. Достаточно обратиться к специалисту-сомнологу, который проведет диагностику сна и назначит лечение. При соблюдении диеты больные могут нормализовать состояние в течение пары лет. А, значит, избежать инсультов.
Ученый также объяснил, с чем связано состояние разбитости после пробуждения у женщин. А также рассказал, какое поведение во сне может быть симптомом приближающейся деменции.
Ранее врачи назвали риски для здоровья у мужчин после 35 лет. Специалисты также объяснили, почему инсульты особенно опасны для молодых людей.
Следственное управление Следственного комитета России по Алтайскому краю начало уголовное дело в связи со смертью восьмилетней девочки в Новоалтайске. Трагедия произошла 13 декабря и связана с неоказанием своевременной медицинской помощи,…
Директор ЗАЭС Юрий Черничук заявил о невозможности повторения чернобыльской катастрофы 1986 года на вверенной ему станции. По его словам, различия в конструкции реакторов и усовершенствованные меры безопасности делают такой сценарий нереальным. В интервью ТАСС руководитель атомной…
Главком Вооруженных сил Украины Александр Сырский отправил своего отца Станислава Прокофьевича на лечение в подмосковную клинику. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По предварительным данным, 86-летнему Сырскому-старшему стало хуже. Медики диагностировали…
У здания следственного изолятора в Нью-Йорке, в котором содержится захваченный президент Венесуэлы Николас Мадуро, наблюдается напряженная обстановка. Здесь дежурят усиленные наряды полиции. Об этом сообщает РИА Новости. На входе в…
В 2026 году запланирован значительный рост выплат по беременности и родам, максимальная сумма поддержки составит 1,3 млн рублей. Об этом ТАСС заявил член комитета по бюджету и налогам Никита Чаплин.…
Известный телеведущий Александр Гордон высказал мнение о том, что Первый канал не понес значительных потерь после увольнения коллеги Ивана Урганта. Он подчеркнул, что не считает нужным скорбеть по поводу исчезновения…