Комаровский назвал пять способов снизить риск развития рака

Доктор и телеведущий Евгений Комаровский рассказал в Instagram, с помощью каких способов можно сократить риск возникновения онкологических заболеваний. В публикации, посвященной Международному дню борьбы с раком, он назвал пять главных правил здоровой жизни.

В первую очередь, по словам эксперта, минимизировать вероятность развития злокачественной опухоли поможет отказ от курения. Также он отметил необходимость сокращения употребления алкогольных напитков.

Комаровский обратил внимание, что нужно придерживаться правильного питания. Он рекомендовал отказаться от вредных продуктов, а также начать регулярно заниматься физическими упражнениями.

Читайте также 

Комаровский рассказал, когда грозит повторное заражение COVID-19

Последним фактором риска доктор назвал вред ультрафиолетового излучения, что может провоцировать рак кожи. Поэтому в жаркие дни следует максимально меньше времени проводить под солнцем, уточнил он.

Ранее Общественная служба новостей сообщала, что главврач московской больницы №71 и телеведущий Александр Мясников опроверг устоявшееся мнение о том, что нормой температуры тела является 36,6. Это средний показатель, подчеркнул он. Врач рассказал, что лучше всего измерять температуру под мышкой, чем во рту. Однако наиболее достоверным способом измерения является ректальный, уточнил он.