Специалисты из Китая рассчитали лучший рацион питания для увеличения продолжительности жизни, пишет РИА «Новости» со ссылкой на портал Science and Technology Daily.
Для этого по 26 показателям были проанализированы пищевые привычки почти 2 миллионов человек из 29 стран Европы, Азии, Африки, обеих Америк.
Оказалось, что самый низкий риск смерти наблюдался в регионах, где население привыкло потреблять в среднем пять порций овощей и фруктов в день. Люди с такой диетой имели большую продолжительность жизни, а также в среднем на 13% меньший риск смерти от различных причин. При этом риск фатальных последствий респираторных заболеваний снижался аж на 35%.
Ученые, однако, предупреждают, что не все фрукты и овощи одинаково полезны для здоровья. Специалисты предостерегли от неумеренного поедания крахмалистых овощей — гороха, картофеля и др. Наиболее полезными ученые назвали листовые зеленые овощи, а также фрукты, богатые витамином С.
Ранее врач-гастроэнтеролог рассказала, в каких случаях кофе может оказаться опасным для здоровья.
Четверо срочников провели 39 дней в окружении армии киевского режима в районе населенного пункта Дарьино Курской области. Об этом проинформировали российские военные в эфире телеканала «Россия-1». Они скрылись от украинских…
Ассоциация «Ростелесеть» объединяющая более 200 операторов связи, пожаловалась в Федеральную антимонопольную службу. Они просят начать проверку, потому что некоторые операторы связи стали медленнее работать с видеоплатформой YouTube и поисковиком Google.…
В подмосковной деревне Апаринки происходит крупный пожар на одном из самых больших складов матрасов в России. Об этом информирует пресс-служба Главного управления МЧС по Московской области. Сообщается, что на складе…
В 2022 году осужденный на 11 лет за попытку захвата власти в Белоруссии Юрий Зенкович извинился перед Александром Лукашенко и просил его о помиловании. Об этом информирует белорусское информационное агентство…
В Министерстве иностранных дел Украины отреагировали отказом на высказывания Польской Республики о том, кому принадлежит Крымский полуостров, а также подчеркнули, что этот бескомпромиссный вопрос. Информацию об этом рассказали в TG-канале информационного ресурса «Страна.ua». В МИД добавили, что…
Недавнее исследование американских ученых, опубликованное в журнале Physiology, рассказывает о «третьем состоянии» организма после смерти. Ученые обнаружили, что отдельные клетки прежнего организма продолжают существовать после смерти, функционируя в новой форме…