Кардиолог Ягафарова рассказала, поможет ли кофе при низком давлении

Альфия Ягафарова, врач-кардиолог терапевтического отделения КДЦ НКЦ№ 2 РНЦХ им. акад. Б. В. Петровского, ответила «Аиф» на вопрос: оказывает ли кофе бодрящий эффект на людей с низким давлением.

Кофе содержит огромное количество полезных веществ – около 1000. Среди них кофеин, танин, яблочная кислота, антиоксиданты и другие. Состав кофе различается в зависимости от сорта, региона происхождения и степени обжарки. Даже только обжарка может придать зернам до 800 различных оттенков вкуса.

Употребление кофе действительно помогает людям с пониженным давлением – за счет кофеина напиток бодрит. Действие кофе начинается уже через 5 минут после употребления – усиливается тонус сосудов, повышается обмен веществ, улучшается работа желудка, активизируется мозг и улучшается дыхание.

Научные исследования показали, что употребление одной-двух чашек кофе в день с содержанием 200-300 мг кофеина в среднем повышает систолическое давление (верхнее) на 8 мм рт. ст., а диастолическое (нижнее) – на 6 мм рт. ст. Этот эффект сохраняется в течение трех часов после употребления напитка.

Ранее стало известно, что резкие перепады температуры могут оказывать негативное влияние на здоровье определенных групп людей, особенно тех, кто перенес инфекционные заболевания, вирусные инфекции и болезни дыхательных путей.