Фото: Jair Lázaro / unsplash.com
Сердечно-сосудистую систему можно укрепить с помощью биологически активных добавок. Какие лучше выбрать, в беседе с РИА Новости рассказала врач-кардиолог Мария Щелочкова.
Кардиолог отметила, что лучше всего на работу сердца и сосудов влияют препараты с магнием, полиненасыщенными жирными кислотами и антиоксидантами. Самым эффективным считается БАД с коэнзимом Q10 (убихиноном).
Важно следить, чтобы в организме было достаточно омега-3. Стоит восполнять его с помощью средиземноморской диеты (оливковое масло, грецкие орехи, рыбий жир) или пить специальные добавки.
Кроме того, в организме должно быть достаточное количество магния, который выводится в процессах жизнедеятельности. Без этого элемента сердечно-сосудистая система будет страдать.
Эксперт отметила, что эти добавки не смогут вылечить уже имеющиеся болезни сердца и сосудов. Но они помогут поддерживать их работу и предупреждать их дефицит в организме.
Ранее врач-терапевт сообщила, какими свойствами обладает имбирный чай. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Специалисты управления по борьбе с экстремизмом МВД высказали мнение о том, что некоторые песни Максима Покровского*, основателя группы «Ногу свело!», противоречат «национальным интересам» России. Это заявление было сделано после начала…
Шестикратный чемпион НБА Майкл Джордан нашел покупателя для своего особняка в Чикаго, продажа которого продолжалась 12 лет, сообщает Business Insider. Поместье в Хайленд-Парке было выставлено на продажу в 2012 году…
В приграничных селах Курской области армия киевского режима сбрасывала БПЛА «Баба-Яга», о чем рассказала РИА Новости одна из эвакуированных жительниц. Согласно ее словам, беспилотники сбрасывали зажигательные смеси на дома мирных…
В индустрии моды возможно повышение цен на одежду почти на четверть. Об этом сообщают «Ведомости». Представитель Fashion Factory School, онлайн-школы по модному бизнесу, сообщил, что цены на одежду российских брендов…
Китайские ученые проанализировали почти два килограмма лунного грунта, доставленного зондом «Чанъэ-6», обнаружив уникальные физические и минералогические характеристики, отличающиеся от предыдущих образцов. Об этом проинформировали на Центральном телевидении Китая, По информации…
Нижняя палата Конгресса Соединенных Штатов Америки отказалась от продвижения законопроекта о краткосрочном материальном обеспечении правительства США до марта следующего года. Информацию об этом рассказало РИА Новости, ссылаясь на итоги голосования. Целью законопроекта являлось совершение определенных…