Фото: pixabay.com
Специалисты Федерального научно-клинического центра ФМБА России дали советы, которые позволят дольше сохранить сердце здоровым. Об этом пишут «Вести Подмосковья».
Врач-кардиолог Татьяна Пелагеина отметила, что важно следить за состоянием сердца и сосудов. Также не стоит есть фаст-фуд, потому что жиры скапливаются в организме, создают риск развития ишемической болезни сердца, появления холестериновых бляшек.
По ее словам, важным фактором является для здоровья сердца и физическая активность. Каждому можно подобрать необходимый комплекс упражнений при любом состоянии здоровья.
Сердце требует постоянных нагрузок, уточнила она. Помогут утренняя зарядка с постепенным повышением нагрузки, прогулки на свежем воздух, плавание, скандинавская ходьба или пилатес.
Ранее кардиолог Соколов назвал пять признаков, которые говорят о проблемах с сердцем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Военнослужащие Вооруженных сил России смогли разбить оборону ВСУ и взять под контроль Новогродовку в ДНР благодаря переданным артиллеристами координатам. Об этом рассказал командир разведывательной группы с позывным «Писарь». «Нашей целю…
Глава фракции «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов обратился к руководителю правительства России Михаилу Мишустину с предложением быстрее сформулировать идею «социального паспорта военнослужащего», а также добавить в этот проект получение семьями солдат психологической, медицинской и финансовой…
Глава МИД РФ Сергей Лавров призвал не допускать втягивания представителей ООН в «псевдомирные инициативы» по урегулированию украинского конфликта. Лавров напомнил о важности неукоснительного соблюдения руководством и всеми сотрудниками Секретариата ООН принципов беспристрастности…
В Тонхэ власти Южной Кореи отказали во въезде в страну 16 россиянам, прибывшим на пароме, подозревая их в попытке незаконной трудовой деятельности, а не в туризме. Как сообщает ТАСС, посольство…
Жители города Фокино Приморского края остались без электричества в связи с аварией на подстанции. Об этом сообщил глава городского округа Александр Баранов. «Работы по устранению неполадок уже активно ведутся. На…
Более 875 тысяч домохозяйств Флориды остались без электричества из-за урагана «Хелен». Об этом свидетельствуют данные мониторингового ресурса PowerOutage.us. Поскольку Флорида является полуостровом и выступает глубоко в Карибский бассейн, она первой из американских…