Врачи напоминают о вреде сахара, который дает энергию, но также может причинить и вред здоровью. Об этом информирует «Российская газета».
Кардиолог Ольга Бокерия подчеркивает, что опасность заключается в переработанном сахаре, который в чрезмерном употреблении может привести к серьезным заболеваниям, включая повреждение сосудов, онкологию, диабет и ожирение.
Особенно стоит избегать рафинированного сахара, содержащегося в выпечке, кондитерских изделиях и часто добавляющимся в чай или кофе. Также следует быть осторожными со «скрытыми» сахарами в магазинных продуктах, таких как соусы, йогурты и соки.
Ольга Бокерия предупреждает о возможных проблемах с желудком при употреблении большого количества фруктозы, содержащейся во фруктах. Важно помнить о мере и индивидуальных реакциях организма на различные продукты.
Врач также напомнила, что не следует забывать, что не все «здоровые» продукты подходят каждому. Поэтому важно быть внимательным к своему телу и выбирать питание осознанно.
Ранее стало известно, что врач-гастроэнтеролог компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева делится советами того, как приготовить блины не только вкусными, но и полезными для здоровья. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Кузбассе участника спецоперации без ноги отказались пускать в бар. Подробностями поделилось издание «Кузбасс онлайн». Знакомая ветерана сообщила, что официальной причиной отказа назвали внешний вид мужчины, который не соответствовал дресс-коду.…
Руководитель пресс-службы Еврокомиссии Паула Пинью во время выступления на брифинге в Брюсселе анонсировала разъяснения ЕК по условиям финансирования Украины на 90 млрд евро без возможности экспроприировать замороженные активы РФ. Об…
Экс-чемпион UFC в легком весе Хабиб Нурмагомедов предложил футбольному клубу «Реал» избавиться от капризных игроков вместо увольнения тренера. Об этом во вторник, 13 января, сообщает ТАСС. Таким образом спортсмен отреагировал…
Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко прокомментировала ситуацию в роддоме Новокузнецка, где в новогодние праздники скончались девять младенцев. Матвиенко заявила, что произошедшее является трагедией, из которой необходимо сделать выводы. Ее цитирует…
Политолог Георгий Федоров заявил, что Гренландия не станет сопротивляться президенту США Дональду Трампу. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, глава Белого дома может действовать по схеме, которая…
Как удалось выяснить Yonhap, экс-президенту Республики Корея Юн Сок Ёлю грозит смертная казнь. Об этом во вторник, 13 января, сообщает ТАСС. Такое наказание запросила по делу о мятеже для бывшего…