Артериальное давление 130 на 80 является оптимальным для здоровой жизнедеятельности без боязни инфаркта, сообщил генеральный директор Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России академиком РАН Сергей Бойцов.
«В медицине вообще не существует понятия «рабочее артериальное давление». 160 на 100 практически исключает возможность нормального самочувствования. Оптимальные показатели? Меньше 140 на 90. А лучше стремиться к давлению 130 на 80 и даже ниже», – приводит слова специалиста «Российская газета».
Академик также назвал несколько советов тем, кто намерен избежать заболеваний сердца и сосудов. В частности, необходима физическая активность и плоский живот.
«Для мужчин критически опасная ширина талии – 102 см и больше. Для женщин – 88 см и больше. Жир на животе – самый опасный для сердечно-сосудистой системы», – предупредил Бойцов.
Также россиянам стоит отказаться от курения, снизить потребление алкоголя и не злоупотреблять солью.
Общественная служба новостей сообщала, что россиян предупредили о росте заболеваемости коронавирусом в апреле. Это связано с ослабленным иммунитетом в весенний период.
В Челябинске дом по адресу ул. Вагнера, 81, с мая 2024 года затоплен канализационными стоками, сообщает URA.RU. Жильцы жалуются на сильный запах, влажность, осыпающуюся штукатурку и черную плесень в квартирах.…
Работавший в столице Российской Федерации фитнес-клуб «СпортСтар» оказался закрыт. Руководство зала не возвратило денежные средства тем, кто москвичам, которые оплатили долгосрочные программы. Об этом информирует интернет-издание Readovka, отмечая, что о своём решении владельцы клуба…
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков рассказал о последствиях атаки вооруженных формирований Украины с помощью беспилотников на село Отрадное. Об этом он написал в пятницу, 22 ноября, в своем Telegram-канале. Согласно…
Минобороны России предложило вносить изменения в нормативные акты, чтобы обязать военнослужащих возвращать единовременные выплаты в случае грубых дисциплинарных проступков, таких как уклонение от исполнения служебных обязанностей или совершение преступления. Это…
Украинское правительство работает над созданием обновлённой контрактной системы, которая позволит привлекать в Вооружённые силы державы тех украинцев, которые только достигли совершеннолетия. Об этом информирует портал NV, отмечая, что так Киев надеется убедить…
Экс-офицер разведки Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер проинформировал о том, что, использовав передовой ракетный комплекс «Орешник», Российской Федерации удалось показать властям западных держав серьёзность своих намерений. В ходе…