Фото: pexels.com
Кардиолог Анна Мастеркова заявила о влиянии положения тела во время сна на функционирование сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает «Доктор Питер».
Согласно исследованиям, некоторые позы могут способствовать улучшению кровообращения, в то время как другие увеличивают нагрузку на сердце.
Она отметила, что сон на левом боку является наиболее благоприятным, так как это положение способствует оптимальному кровотоку и снижает давление на сердечную мышцу.
Напротив, лежание на спине может повышать риск апноэ во сне, что отрицательно влияет на уровень кислорода в крови и, соответственно, на здоровье сердца.
Мастеркова подчеркивает, что правильная поза во сне не только вопрос комфорта, но и важный элемент в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее терапевт Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале предложили простой и эффективный способ снизить артериальное давление без применения медикаментов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Британский турист вместе со своей матерью отправились на Канарские острова, однако путешествие закончилось трагедией для семьи. Об этом сообщает издание The Mirror. По данным источника, мать и сын решили посетить…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков объяснил возобновление публикаций на YouTube-канале Кремля. Причина заключается в необходимости доносить позицию Москвы до западной аудитории, сообщил он ТАСС. По словам спикера, задействуются «все возможные на данный момент ресурсы…
Командир отделения 150-й отдельной механизированной бригады ВСУ Виктор Павлуш попал в плен к бойцам российской армии, находясь на грани самоубийства. Об этом сообщает агентство ТАСС. По словам военного, его подразделение…
Министерство просвещения России предложило убрать вариативные модули «Гольф» и «Чир-спорт» из школьных уроков физкультуры, поскольку они не соответствуют «отечественному историческому опыту и традициям, национальным нравственно-этическим нормам». Документ размещен на портале проектов нормативных…
Сотрудники полиции дежурят возле офиса Wildberries в центре Москвы. Об этом сообщает РИА Новости. Отмечается, что речь об одном транспортном средстве и нескольких человек. «Одна полицейская машина и несколько правоохранителей…
Депутат Верховной Рады Сергей Рахманин в интервью «Украинской Правде» заявил о «спортивной» замене командиров бригад ВСУ главкомом Александром Сырским. В частности, нардеп задался вопросом, почему лучшим способом решения проблем для…