Врач-кардиолог клиники «РЖД-Медицина» Галина Мартышкина рассказала о способах защиты своего организма от сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
Так, во всем мире самыми распространенными болезнями являются проблемы со сердцем. Специалист советует убрать из своего образа жизни вредные привычки, главными из которых являются курение и алкогольные напитки.
«Также негативно на сердечно-сосудистую систему влияет малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Более сильно подвержены заболеваниям сердца люди, страдающие ожирением», — объяснила Мартышкина.
Также она рекомендует на регулярной основе включить в свой график обследования. Не имеющим сердечно-сосудистых проблем людям следует ходить на ЭКГ раз в год. Тем, кто подвержен данному заболеваю, необходимо провести беседу с лечащим врачом.
В заключении кардиолог добавила, что людям в возрасте от 45 лет стоит проходить УЗИ сосудов минимум раз в год. Это нужно для выявления патологий.
Как писала Общественная служба новостей ранее, оливки и маслины содержат значительное число жиров, то есть полезных растительных масел, и небольшое число углеводов в своём составе. Они не дают резкого увеличения уровня глюкозы в крови, поэтому могут быть полезны для заболевших диабетом. Об этом рассказала диетолог, эндокринолог Ольга Павлова в эфире своего YouTube-канале.
Акции американской сети ресторанов быстрого питания McDonald's значительно снизились, упав более чем на 9%, сообщило издание Business Insider. Это произошло после сообщений Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) о…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил, что взаимное прекращение атак на объекты энергетической инфраструктуры могло бы стать первым шагом к завершению активной фазы конфликта. Об этом сообщает Financial Times. По…
Москвичи могут менять резину на автомобилях в субботу, так как на следующей неделе сильного повышения температуры не предсказывается. Об этом сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд, передает ТАСС. Он…
Николай Лебедев, известный своими фильмами «Экипаж», «Нюрнберг» и «Легенда №17», высказал мнение о том, что история Михаила Пичугина, выжившего в Охотском море, могла бы стать основой для сильного кино. Об…
В Киеве будет отложено начало отопительного сезона с целью экономии газа. Об этом сообщил зампредседателя Киевской городской администрации Петр Пантелеев через Telegram-канал агентства УНИАН. Он отметил, что в настоящее время…