Фото: Jair Lázaro / unsplash.com
Паническую атаку часто путают с сердечным приступом, однако у этих состояний есть специфические отличия, объяснила врач-кардиолог Юлия Маршинцева в интервью для «Москва 24».
Паническая атака может возникать после стрессовых ситуаций или длительного напряжения и сопровождается учащением пульса и дыхания, чувством страха смерти, а также болями в сердце и головной болью.
Часто пациенты жалуются на нехватку воздуха и стремление сделать глубокий вдох. В большинстве случаев это состояние не представляет серьезной угрозы для здоровья.
По словам Маршинцевой, паническая атака может возникать в замкнутых и плохо проветриваемых помещениях из-за нехватки кислорода.
Эксперт посоветовала при повышенной тревожности попытаться отвлечься — провести аутотренинг, повторяя себе успокаивающие фразы и пытаясь глубже дышать, а также переключившись на приятные темы. Общение с друзьями или знакомыми может помочь скорейшему купированию приступа.
Ранее ученые разработали первый протез руки с магнитным управлением. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал о том, что он возмущён из-за того, что сотрудники польских правоохранительных ведомств решили задержать спортсмена Александра Усика. В ходе телевизионного марафона политический деятель отметил, что его недовольство…
Лидер партии «Справедливая Россия — За правду» Сергей Миронов, первый зампред комитета ГД по просвещению Яна Лантратова и другие депутаты фракции СРЗП внесут в Госдуму законопроект, предусматривающий предоставление кредитных каникул…
Ученые из Университета Фридриха-Александра узнали принцип мозгового контроля за процессом приема пищи. Исследование, опубликованное в Journal of Neuroscience, показало, что нейронный механизм, регулирующий прием пищи, состоит из четырех групп нейронов,…
Востоковед Андрей Чупрыгин проинформировал о том, ради чего израильские спецагенты могли заниматься проведением диверсионных мероприятий на ливанской территории, отметив, что именно они стоят за подрывом пейджеров, которые использовались членами действующей в государстве организации «Хезболлах».…
Министр финансов Чехии Збынек Станюра заявил, что ущерб от продолжающегося наводнения в стране может достичь 100 миллиардов крон (примерно 4,4 миллиарда долларов). Он отметил, что, основываясь на предыдущем опыте ликвидации…
Пресс-служба Минобороны Российской Федерации проинформировала о том, что в вечерний период Тульская область оказалась целью налёта боевых беспилотников ВС киевского режима. Никто из граждан не пострадал. В МО отметили, что нападение удалось отразить находившимся на дежурстве расчётам войск ПВО.…