фото: freepik.com/karlyukav
Кардиолог Мария Лобова в интервью NEWS.ru дала несколько советов жителям России, как можно предотвратить образование тромбов.
По словам врача, увеличивает риск скрещивание ног. В этом случае колено одной ноги давит на подколенную ямку другой, при этом пережимаются сосуды и могут возникать тромбы.
Лобова также рекомендовала избегать гиподинамии и каждый час делать небольшой перерыв, чтобы размяться.
«Некоторые рекомендуют поднимать ноги и вертеть стопами», — цитирует кардиолога издание.
Она добавила, что во время длительных перелетов лучше использовать чулки с легкой компрессией во избежание застоя крови.
Помимо этих советов, Лобова рекомендовала ежегодно проходить диспансеризацию, не переедать, высыпаться, а также пить достаточно воды.
Ранее сообщалось, что врач-кардиолог Константин Крулев перечислил главные ошибки, способные привести к фатальному итогу в случае инфаркта.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Хоккеист «Салавата Юлаева» Глеб Кузьмин получил травму во время матча с омским «Авангардом». Об этом отец спортсмена Глеба Кузьмина Mash Batash. Инцидент произошел во время матча в столице Башкирии Уфе 17 сентября. После столкновения с игроком из Омска…
На Ямале с начала 2024 года ввели 223 тысячи квадратных метров жилья. Об этом сообщает «Север-Пресс». По данным Росстата, в январе-августе 2024 года на Урале введено в эксплуатацию более 6,2…
Массовый взрыв пейджеров в Ливане ведет к эскалации напряженности на Ближнем Востоке. Об этом заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков. «Произошедшее, безусловно, ведет к эскалации напряженности, и регион сам по…
Министерство обороны России в среду, 18 сентября, в своем телеграм-канале в ежедневной сводке по ситуации в зоне СВО отчиталось об ударах по обеспечивавшим работу ВПК Украины энергообъектам. «Оперативно-тактической авиацией, беспилотными летательными аппаратами,…
Стилист Сергей Зверев раскрыл, как на него повлияли санкции Запада. Об этом сообщает URA.RU. По его словам, он перестал относить свои гонорары в бутики западных брендов. «Я перешел на коллаборации…
Российский автопроизводитель «АвтоВАЗ» начал проведение сервисной кампании по обновлению программного обеспечения для штатной мультимедийной системы всех моделей Lada Vesta. Информацию об этом сообщает auto.mail.ru. Сообщается, что владельцы автомобилей Vesta с…