фото: freepik.com/karlyukav
Кардиолог Мария Лобова дала жителям России несколько советов, которые помогут избежать образования тромбов. Об этом в четверг, 19 сентября, сообщает NEWS.ru.
По словам врача, следует избегать скрещивания ног, поскольку в этой позе колено одной ноги оказывает давление на подколенную ямку другой и ведет, в результате сосуды пережимаются.
Лобова обратила внимание на то, что офисные сотрудники зачастую часами просиживают в этой позе на работе. Она посоветовала делать каждый час небольшой перерыв, чтобы подвигаться.
В случае длительных перелетов свыше трех часов Лобова рекомендовала надевать легкие компрессионные чулки.
Раз в год, по ее словам, следует проходить диспансеризацию. Важно также сбалансировать питание и высыпаться, а также употреблять достаточное количество воды.
Ранее сообщалось, что медицинские специалисты рассказали о контроле уровня сахара в крови для предотвращения загустения крови. Избыток сахара и простых углеводов делает кровь более вязкой, что увеличивает риск образования тромбов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Командир спецназа «Ахмат», генерал-майор Апти Алаудинов, заявил, что СВО может завершиться в текущем году, иначе она перейдет в новую стадию с использованием всех видов вооружений. Об этом он сообщил в…
В Калининграде 41-летняя женщина лишилась значительной суммы денег и своего дома, став жертвой мошенников. Об этом сообщает издание «Янтарный край». Неизвестные, выдававшие себя за сотрудников банка, Центрального банка, мобильной связи…
В столице Гондураса открыли памятник первому космонавту Юрию Гагарину. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на Россотрудничество. Памятник был открыт на Бульваре Суйапа напротив Национального автономного университета Гондураса. Он был…
Глава Соединенных Штатов Америки Джозеф Байден рассказал, что во время своего правления ни разу не контактировал с руководителем Федеральной резервной системы Джеромом Пауэлом, хотя у главы ведомства был прием в Вашингтоне. Байден заявил, что в отличие от предыдущего…
В четверг, 19 сентября, было предъявлено официальное обвинение 33 задержанным в рамках расследования уголовного дела по факту стрельбы возле офиса Wildberries в Москве. Об этом сообщает ТАСС. В правоохранительных органах…
Ученые из США и Европы подтвердили, что пандемия COVID-19 началась с рынка морепродуктов в Ухани, Китай. Об этом сообщается в статье в журнале Cell. Исследование показало, что генетический предок вируса,…