фото: freepik.com/karlyukav
Кардиолог Мария Лобова дала жителям России несколько советов, которые помогут избежать образования тромбов. Об этом в четверг, 19 сентября, сообщает NEWS.ru.
По словам врача, следует избегать скрещивания ног, поскольку в этой позе колено одной ноги оказывает давление на подколенную ямку другой и ведет, в результате сосуды пережимаются.
Лобова обратила внимание на то, что офисные сотрудники зачастую часами просиживают в этой позе на работе. Она посоветовала делать каждый час небольшой перерыв, чтобы подвигаться.
В случае длительных перелетов свыше трех часов Лобова рекомендовала надевать легкие компрессионные чулки.
Раз в год, по ее словам, следует проходить диспансеризацию. Важно также сбалансировать питание и высыпаться, а также употреблять достаточное количество воды.
Ранее сообщалось, что медицинские специалисты рассказали о контроле уровня сахара в крови для предотвращения загустения крови. Избыток сахара и простых углеводов делает кровь более вязкой, что увеличивает риск образования тромбов.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Среди бойцов Вооруженных сил Украины есть не только мужчины, но и женщины. Украинки также вступают в ряды ВСУ. В беседе с изданием NV советник по гендерным вопросам ВСУ Оксана Григорьева…
Председатель партии «Справедливая Россия - За правду» Сергей Миронов призвал освободить жителей Суджи от всех выплат за период оккупации, а также за последующие полгода. Такое предложение депутат озвучил в разговоре…
Соединенные Штаты не одобрили передачу танков Abrams Украине со стороны Австралии. По информации от ABC, это стало причиной задержки в отправке танков, которые Австралия уже передала Украине в прошлом году.…
В МИДе России в Симферополе прокомментировали нежелание главы киевского режима Владимира Зеленского признавать Крым российским. Как отметил представитель министерства Артем Березовский, заявление Зеленского связано с его личными выгодами. Его слова…
Депутат Государственной Думы Амир Хамитов, представляющий партию «Новые люди», обратился к заместителю министра обороны Российской Федерации Анне Цивилевой с предложением разработать систему начисления пенсии по потери кормильца для студентов военных…
Жителям Москвы не стоит ожидать повышение температуры выше значений климатической нормы. Первая майская неделя будет не такой жаркой. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» пояснил научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд.…
