Необходимо ограничить потребление сливочного масла, поскольку в нем содержатся насыщенные жиры, которые способствуют повышению уровня холестерина в крови. Об этом рассказала кардиолог Анна Кореневич.
Она отметила, что обычно люди переходят якобы на менее жирные аналоги — заменители сливочного масла — спреды (так называемое «мягкое масло»), которые вовсе не полезны для здоровья.
«Потому что эти спреды — по сути, трансжиры, которые более опасны, чем сливочное масло. Категорическое нет продукту, вообще исключите его из своего рациона раз и навсегда. Также старайтесь избегать полуфабрикатов, для производства которых используются как раз спреды, потому что они более дешевые», — пояснила врач на своем YouTube-канале.
Она обратила внимание, что в ряде стран спреды запрещены. Эксперт посоветовала при сильном желании съедать кусочек качественного сливочного масла.
«Лучше иногда съесть кусочек нормального масла сливочного качественного, хорошего фермерского, чем есть вот это вот, извините, д-мо под названием “спреды”. Их вообще во многих странах запретили продавать и использовать в пищевой промышленности. Они наносят гораздо больший вред, чем натуральное сливочное масло», — заключила она.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что россиянам рассказали, какую опасность для здоровья представляет чай в пакетиках для разовой заварки. Речь идет о вредном веществе, которое становится наиболее опасным становится при контакте с горячей водой.
Украина обратилась к США с просьбой предоставить оружие, способное сбивать межконтинентальные ракеты. Об этом пишет «Укринформ», ссылаясь на источники. По данным агентства, речь может идти о модернизированной версии ЗРК Patriot…
Глава МИД Украины Андрей Сибига рассказал про ожидания от будущего президента США Дональда Трампа. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на ведомство. По словам дипломата, это дополнительный шанс ускорить…
Путешественница решила выпить, чтобы справиться с волнением перед рейсом, и устроила дебош во время полета в США. Об этом сообщил портал Anchorage Daily News. Уточняется, что все случилось на борту…
Московская погода вечером пятницы, 22 ноября, обещает быть прохладной и влажной. Синоптики прогнозируют температуру воздуха около 0 градусов Цельсия при влажности 63%. Атмосферное давление составит 744 миллиметра ртутного столба. Но…
Белый медведь Терпей освоился на новом месте в Московском зоопарке. У хозяина Арктики закончился карантин. Об этом пишут «Вести Подмосковья». В пресс-службе Московского зоопарка рассказали, что хищника привезли месяц назад…
За последние семь дней в российский плен сдались 82 военнослужащих Вооруженных сил Украины. Об этом сообщило Министерство обороны РФ. «В течение недели на линии боевого соприкосновения сдались в плен 82 украинских военнослужащих», — говорится в сводке МО о ходе специальной…