Кардиолог Кореневич: переизбыток сахара приводит к запечатыванию сосудов

Кандидат медицинских наук и врач-кардиолог Анна Кореневич поделилась в своей статье, опубликованной на странице в «Яндекс. Дзен», важной информацией о том, какая пища может привести к запечатыванию сосудов.

В отличие от распространенного мнения, атеросклероз не вызывается избытком жирного мяса или сала, а, по словам специалиста, главным виновником является сахар.

Специалист рекомендует в первую очередь ограничить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом, сладостей, изделий из белой муки, быстрых каш и белого риса. Каждая конфета, по словам доктора Кореневич, наносит вред организму, и это не связано только с возможностью набора лишнего веса, но и с проблемами с атеросклерозом и сосудами в целом.

Она также отмечает, что увлечение продуктами с добавленным сахаром может отразиться на внешности. Из-за процесса гликации коллагена, чрезмерное потребление сладкого может привести к появлению морщин, потере упругости кожи, провисанию контуров лица, гиперпигментации и отечности.

В своем YouTube-канале специалист подчеркивает, что необходимо обратить внимание на то, что здоровье сосудов и внешний вид тесно связаны с рационом питания. Правильное питание, насыщенное полезными веществами и ограниченное потребление продуктов, содержащих сахар, помогут сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы и молодость кожи.

Ранее кандидат медицинских наук, врач-инфекционист Алексей Ртищев рассказал о том, как можно защититься от гриппа и предотвратить его распространение. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.