Врач-кардиолог, сомнолог Александр Казаченко рассказал об утренних привычках, которые могут оказаться вредными для организма. Об этом сообщает издание «Доктор Питер».
Специалист отметил, что в число таких ритуалов входит резкий подъем. Он посоветовал дать организму время проснуться и перестроиться. Также Казаченко внес в список вредных привычек утреннюю зарядку. Так, непроснувшийся и неподготовленный организм в результате интенсивных упражнений может получить травмы в функционировании сердечно-сосудистой системы.
По словам кардиолога, по утрам нельзя пренебрегать и завтраком. Это может привести к лишнему весу, что спровоцирует скачки давления, появление сахарного диабета, инсульта или инфаркта. Кроме того, вред может нанести постоянное выключение будильника. Доктор подчеркнул, что данное действие может привести к хроническому недосыпу, снижению продуктивности и плохому самочувствию.
Как писала Общественная служба новостей ранее, диетолог Лаура Бурак рассказала, что в борьбе с избыточным весом стоит учитывать несколько факторов.
При похудении люди привносят в свой распорядок физические упражнения, стараются больше пить и меняют пищевые привычки. Старающимся держать себя в форме эксперты советуют отказаться от употребления сладостей на завтрак.
Член Конгресса Соединённых Штатов Америки и представитель Республиканской партии Майкл Маккол проинформировал о том, что победитель президентской гонки Дональд Трамп провёл встречу с лидером России Владимиром Путиным. В ходе диалога с интернет-изданием Atlantic Council он отметил,…
Ростовская прокуратура ответила на запрос RT относительно уголовного дела о нападении на участника специальной военной операции (СВО) из Батайска. В 2023 году мужчину атаковали с применением травматического оружия и избили.…
В Мурманске заметили объявления, в котором местный житель предлагает места в бомбоубежище на случай чрезвычайных ситуаций. Об этом сообщает телеграм-канал «Мурманск сейчас». Согласно описанию, укрытие площадью 200 квадратных метров готово…
Вооружённые силы киевского режима вынуждены были начать отступление в рамках специальной военной операции. Они столкнулись с катастрофой из-за того, что Армия России добивается побед при проведении наступательных операций на всех участках линии боевого…
Артур Беккер, военнослужащий из Челябинской области, обратился в суд с иском против Первого канала и своей бывшей супруги Анастасии Соколовой (Беккер). Об этом информирует URA.RU. Он требует, чтобы телеканал опроверг…
Известный российский балетный артист и педагог Николай Цискаридзе на недавней пресс-конференции поделился, что был рад неудачной постановке классического балета «Щелкунчик» в одном из серьезных музыкальных учреждений. Об этом пишет NEWS.ru.…