Врач-кардиолог, сомнолог Александр Казаченко рассказал об утренних привычках, которые могут оказаться вредными для организма. Об этом сообщает издание «Доктор Питер».
Специалист отметил, что в число таких ритуалов входит резкий подъем. Он посоветовал дать организму время проснуться и перестроиться. Также Казаченко внес в список вредных привычек утреннюю зарядку. Так, непроснувшийся и неподготовленный организм в результате интенсивных упражнений может получить травмы в функционировании сердечно-сосудистой системы.
По словам кардиолога, по утрам нельзя пренебрегать и завтраком. Это может привести к лишнему весу, что спровоцирует скачки давления, появление сахарного диабета, инсульта или инфаркта. Кроме того, вред может нанести постоянное выключение будильника. Доктор подчеркнул, что данное действие может привести к хроническому недосыпу, снижению продуктивности и плохому самочувствию.
Как писала Общественная служба новостей ранее, диетолог Лаура Бурак рассказала, что в борьбе с избыточным весом стоит учитывать несколько факторов.
При похудении люди привносят в свой распорядок физические упражнения, стараются больше пить и меняют пищевые привычки. Старающимся держать себя в форме эксперты советуют отказаться от употребления сладостей на завтрак.
Центр по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) сообщает, что почти 50 человек в США заразились кишечной палочкой из бургеров ресторанов быстрого питания McDonald's, один человек скончался. Согласно данным CDC,…
В Национальном парке Глейшер, расположенном в Скалистых горах США, группа туристов избежала нападения медведя гризли благодаря стаду горных козлов. Об этом сообщает издание Unofficial Neworks. Группа из примерно 15 туристов…
Тела Максима Радченко и Инессы Паперной, погибших в Ташкенте, будут отправлены в Россию после завершения всех процедур судебной экспертизы. Об этом сообщил пресс-секретарь Генеральной прокуратуры Узбекистана Хает Шамсутдинов. «Тела журналистки…
Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян отметила, что Китайская Народная Республика в ближайшие годы останется ведущей экономикой мира и важным двигателем прогресса, что подчеркивает необходимость…
Ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН Натан Эйсмонт предположил, что причиной разрушения европейского спутника связи Intelsat 33e мог стать взрыв топливных компонентов. Об этом сообщает ТАСС. Спутник Intelsat 33e…
По данным замглавы британского министерства обороны Люка Полларда, Великобритания на текущий момент обучила 200 украинских пилотов. Ранее посол Украины в Лондоне и экс-главнокомандующий Вооруженными силами Украины Валерий Залужный сообщил о…