Врач-кардиолог Дмитрий Хохлов высказал свои рекомендации по снижению уровня соли в рационе, отмечая, что соль является главным источником натрия, необходимого для здоровья сердца и обмена веществ.
Он подчеркнул важность увеличения потребления чистой воды, что помогает снизить потребление соли, уменьшив жажду соленой пищи.
Кроме того, рекомендуется обратить внимание на работу надпочечников и проконсультироваться с врачом относительно приема витаминов и минералов.
При уменьшении потребления обычной кухонной соли, можно пополнить дефицит калия и магния, используя другие продукты питания. Также одним из вариантов является добавление большего количества пряностей для того, чтобы придать блюдам более яркий вкус.
Ранее диетолог Соломатина поделилась советом, как перейти на весенний режим питания. Она отметила, что необходимо минимизировать потребление сахара, трансжиров, а также продуктов с консервантами и красителями, акцентируя внимание на чтении этикеток. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В сентябре 2024 года на рынок вышел новый смартфон от Apple — iPhone 16 Pro. Первоначально его цена в России составляла 170 тысяч рублей. Но уже через месяц после релиза…
Советник руководителя Офиса президента Украины Михаил Подоляк заявил, что Киев готов вести переговоры с Россией лишь через принуждение, но не заключения мирного соглашения, сообщает «РБК-Украина». «Это не будет соглашение о мире. Это будет принуждение России…
Финский профессор Туомас Малинен предупредил руководство киевского режима и его западных покровителей о том, что их время заканчивается. Об этом Малинен написал на своей странице в социальной сети Х. Профессор…
Бизнесмен из Соединённых Штатов Америки Илон Маск проинформировал о том, какого наказания он хочет для тех медицинских специалистов, которые соглашаются на проведение операционного вмешательства для того, чтобы сменить пол несовершеннолетнему. На своих страницах в социальных сетях…
Правительство Канады отказалось разглашать имена оставшихся в стране нацистских преступников. Канадские власти опасаются, что это навредит Украине в конфликте с Россией, пишет газета The Globe and Mail. По данным СМИ,…
Пресс-служба Министерства Обороны Российской Федерации проинформировала о том, что боевики Вооружённых сил киевского режима в вечерний период предприняли попытку атаковать территорию Крымского полуострова при помощи боевых дронов. В оборонном ведомстве отметили, что нападение…