Фото: unsplash.com / Alex Teixeira
Кардиолог Илкин Гасанов заявил о важности богатого витаминами рациона с низким содержанием соли, животных жиров и быстрых углеводов для людей с высоким артериальным давлением. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Врач порекомендовал добавлять в ежедневное меню омега-3 жирные кислоты и растительные масла, особенно полезное оливковое.
Идеальным выбором, по его мнению, является средиземноморская диета, включающая блюда из морепродуктов, овощей, зелени, вегетарианские супы, мясо птицы и авокадо.
Гасанов напомнил, что диета должна дополнять, но не заменять медикаментозное лечение гипертонии.
Ранее кардиолог Ольга Перфильева рассказала о неочевидных симптомах инфаркта. По словам специалиста, в некоторых случаях инфаркт миокарда может проявляться такими симптомами, как тошнота, боль в области желудка и между лопатками. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские военные приближаются к Днепропетровской области. Как сообщили ТАСС в силовых структурах, на некоторых участках линии боевого соприкосновения расстояние не превышает 12 километров. «Если оценивать расстояние до Днепропетровской области, то…
Российский военнослужащий из Свердловской области получил за участие в спецоперации всего 21 тысячу рублей. Об этом сообщил депутат Государственной Думы Максим Иванов в своем Telegram-канале. Жалобу на такую мизерную выплату…
Большинство россиян не используют в повседневной жизни наличные деньги, так как считают их устаревшими. Как сообщается в результатах исследования разработчика цифровых платежных решений LIFE PAY, доля таких людей составляет 67%.…
Директор ФСБ Александр Бортников заявил, что Запад наращивает усилия по политизации проблемы мигрантов в СНГ. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, этот факт вызывает серьезное беспокойство. «Тем самым…
В пресс-службе Национального исследовательского университета ИТМО заявили, что гражданские беспилотники России будут обеспечены системами компьютерного зрения с искусственным интеллектом. Об этом пишет RT. Российские беспилотники получат специализированные системы компьютерного зрения…
Один из пострадавших в результате террористического акта в концертном зале «Крокус Сити Холл» в подмосковном Красногорске, подал в суд на компанию-организатора концерта группы «Пикник». Об этом сообщает Telegram-канал пресс-службы судов…