Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева рассказала, что сон менее шести часов в сутки повышает риск болезней сердца на 25%. Об этом сообщает Газета.Ru.
По ее словам, риск развития сердечно сосудистых заболеваний во многом зависит от питания, сна и вредных привычек.
«Если вы спите менее 6 часов в сутки, ваши риски сердечно-сосудистых событий возрастают на 25%», – подчеркнула она. «Также, если присутствует сильный ночной храп, необходимо исключить синдром обструктивного апноэ сна, что может быть причиной повышенного артериального давления и нарушений сердечного ритма».
Первым же признаком здорового сердца является артериальное давление – оптимальными цифрами являются 120/80 мм рт. ст.
Ранее Общественная служба новостей писала, что кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась своими мыслями насчет долголетия и причин, по которым некоторым людям суждено умереть раньше, несмотря на правильное питание. Очень важно перестать беспокоиться о том, что невозможно изменить.
В Воскресенске (Московская область) произошел пожар в двухэтажной бане, жертвами которого стали две девочки 10 и 11 лет. Об этом сообщается в официальном Telegram-канале МЧС России. Как уточняется, отец детей…
Президент Франции Эммануэль Макрон в телефонном разговоре с премьер-министром Израиля Биньямином Нетаньяху акцентировал необходимость прекращения огня в Ливане и секторе Газа, сообщает BFMTV. Макрон указал на настоятельную просьбу о прекращении…
Исследование показало, что 69,8% опрошенных граждан Казахстана поддержали строительство атомной электростанции на референдуме. Об этом сообщает РИА Новости. Против высказались 30,2% участников опроса. Явка на участках составила 67,3%, как указано…
Следующее из России в Африку судно Ruby сочли «мегабомбой» и отказывают ему в заходе в порты европейских стран, пишет The New York Times. Корабль Ruby принадлежит компании Ruby Enterprise из…
Баннер с поздравлением президенту России Владимиру Путину в честь его предстоящего дня рождения был установлен на улице Турина в Италии. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на представителей ассоциации…
По данным Reuters, генерал-майор Исмаил Каани, командир сил спецназначения «Аль-Кудс» Корпуса стражей исламской революции (КСИР), не выходит на связь после недавних ударов по Бейруту. Как отмечает Reuters, информация поступила от…