Сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с давлением — это не причина полного отказа от кофе, утверждает кардиолог и диетолог Асият Хачирова. В интервью с «Радио sputnik» она поделилась своим мнением о правильной дозировке кофе и альтернативных вариантах для любителей этого напитка.
Хачирова отметила, что у каждого человека есть индивидуальная доза кофе, которую можно легко определить. Если после чашки кофе возникают неприятные симптомы, такие как тревожность, сердцебиение или тошнота, то это означает, что доза была слишком большой. Она рекомендует оставлять только те чашки кофе, которые не вызывают негативных реакций организма.
Также Хачирова подчеркнула важность контроля за давлением у любителей кофе. Если давление повышается после употребления напитка, это может быть первым сигналом гипертонической болезни.
Для тех, кто уже столкнулся с сердечно-сосудистыми проблемами, но не хочет полностью отказываться от кофе, врач рекомендует обратить внимание на варианты без кофеина. Они по вкусу практически неотличимы от обычного кофе, но не оказывают стимулирующего эффекта. Альтернативой может быть также цикорий.
Основной фактор, по словам Хачировой, который заставляет людей зависеть от кофе, — это не сам кофеин, а вкус напитка. Поэтому важно воздействовать на вкусовые рецепторы таким образом, чтобы человек имел ощущение, будто он пьет свой любимый напиток.
Ранее сообщалось, что продукт, доступный у каждого в холодильнике, может оказаться полезным в лечении изжоги. Как отмечает специалист, улучшение самочувствия возможно без применения лекарственных препаратов.
Согласно объяснению, препараты, предназначенные для борьбы с изжогой, содержат альгинат натрия и гидрокарбонат калия. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американские и британские власти планируют утаить сведения о том, что они позволят Вооружённым силам киевского режима применять переданное ранее оружие для ударов по целям, которые расположены в глубине Российской Федерации. Об этом информирует телевизионный канал…
В подмосковном Воскресенске задержали 16-летнего подростка по подозрению в избиении 18-летнего молодого человека. Об этом сообщает региональное управление Следственного комитета России (СКР). По предварительным данным, 15 сентября юноша вместе с…
Правительство Соединённых Штатов Америки в обозримом будущем планирует утвердить указ о выделении очередного пакета поддержки киевскому режиму, но поставки будут организованы с задержкой. Об этом информирует телевизионный канал CNN, отмечая, что оперативно снабдить боевиков…
Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов выразил опасения относительно использования пищевой соды для снятия изжоги. Об этом сообщает издание Life. Он объяснил, что сода, хотя и нейтрализует желудочную кислоту, вызывает выделение углекислого газа,…
Мощный одиночный взрыв в вечерний период раздался на территории областного центра Днепропетровщины. Об этом, ссылаясь на горожан, информирует телевизионный канал «Общественное». «О сильном взрыве в Днепре сообщают местные паблики», — описывают сложившееся положение дел журналисты. Подчёркивается, что…
Владимир Шестопалов, один из обвиняемых в деле о похищении певца Авраама Руссо, не признал свою вину и отказался раскаиваться в содеянном. Об этом сообщает ТАСС. Как стало известно, Шестопалов не…