Сегодня в магазинах можно встретить самые разные виды соли: морская, каменная, гималайская, черная и так далее. При этом, врачи все чаще говорят о вреде чрезмерного употребления соленой пищи, так как это может приводить к гипертонии и отекам. Тем не менее, соль необходима для нормального функционирования организма, так как способствует поддержанию водно-электролитного баланса, производству крови и желудочного сока. Общественная служба новостей разобралась, в чем преимущества и недостатки разных видов соли, представленных в магазинах.
Поваренная соль
Это знакомая всем с детства соль, которую покупает большинство людей. Поваренная соль проходит очистку от примесей, однако при этом из нее удаляются и полезные вещества. Также в данную соль добавляют такие компоненты, как испарители влаги, отбеливающие вещества, а также йодид калия, который считается вредным для организма. Поэтому злоупотреблять поваренной солью не следует.
Одной из самых вредных разновидностей поваренной соли считается соль «Экстра», так как для ее производства пременяется выпаривание и очистка содой. В итоге там не остается никаких полезных микроэлементов.
Йодированная соль
Разница между обычной поваренной солью и йодированной не велика. Йодированная соль обогащается иодидом калия, который предписывают при недостатке йода в организме. При этом следует помнить, что при тепловой обработке йодированная соль теряет свои качества, превращаясь в обычную.
Морская соль
Как правило, морская соль богата полезными веществами, такими как магний, калий и сульфаты. Однако в ней же содержатся хлориды и натрий. Содержание йода в морской соли не велико, поэтому применять ее в качестве профилактики или восполнения нехватки йода в организме можно только после консультации с врачом.
Гималайся или розовая соль
В последнее время эта соль стала набирать популярность. В ней содержатся хлорид натрия, калий, кальций, магний и фтор, которые необходимы организму. Кроме того, многих привлекает внешний вид этой соли. Розовая соль часто используется в косметологии.
Черная соль
Цвет этой соли обусловлен тем, что в местах ее добычи много сероводорода. Эта соль идет в продажу практически в неочищенном виде. При этом, как утверждают некоторые исследователи, именно черная соль является самой полезной из-за концентрации в ней полезных веществ и микроэлементов. Кроме того, черная соль благоприятно влияет на пищеварение и состояние ЖКТ.
В Тюменской области средняя стоимость сливочного масла за год выросла на 33,5%, но у некоторых производителей — почти в 2 раза. Причиной стало подорожание молока, как сообщил Константин Калугин, экономист…
Глава Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин потребовал представить отчет о ходе расследования уголовного дела, связанного с избиением сына погибшего участника СВО в школе в Татарстане. Как сообщили в Следственном комитете…
В Бурятии произошло ДТП, в результате которого погибли два человека. Об этом сообщает прокуратура Республики Бурятия. По данным ведомства, легковой автомобиль столкнулся с автобусом на трассе «Байкал». Установлено, что водитель…
Профессор Калифорнийского университета в Сан-Франциско Тэмми Чанг рассказала, что уже в 2025 году ученые приступят к попыткам вырастить печень в космосе. Специалист объяснила, что микрогравитация, которая присутствует на МКС, положительно…
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев обратился к Коллективному западу в своих соцсетях с призывом остановить поддержку киевского режима в военном конфликте ввиду демонстрации новейшей российской гиперзвуковой БРСД «Орешник». «Ущерб неприемлемый,…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец в своем Telegram-канале сообщил, что в столичном регионе с опозданием на 11 дней началась метеорологическая зима. Утром на базовой метеостанции ВДНХ воздух остыл…