Как выбрать настольную лампу

Настольная лампа — это необходимый предмет для тех, кто любит почитать книгу или работает за столом. Также это обязательный атрибут для детской комнаты. И именно для школьника выбирать настольную лампу нужно особенно тщательно, ведь подростки проводят за уроками несколько часов в день. Общественная служба новостей выяснила, как выбрать настольную лампу.

Читайте также 

Как выбрать письменный стол для школьника

Рассмотрим несколько критериев, на которые следует обратить внимание при покупке настольной лампы.

Основание

Под основанием понимаются опора и ножка настольной лампы. Оно бывает:

• Блестящее.

Это не самое удачное решение. Дело в том, что блестящая поверхность будет отражать большую часть света в глаза сидящему за столом человеку, то есть будет ослеплять его. Такая ситуация наносит вред сетчатке и кристаллику глаза. Уже в течение 3-6 месяцев при регулярном использовании лампы с блестящим основанием вы можете заметить, что зрение стало хуже.

• Матовое.

Матовые опоры и ножка — оптимальный вариант. Они не допускают отблеска и свечения в глаза, а потому более безопасны для зрения.

Цвет корпуса

При работе под настольной лампой ее цвет является дополнительным раздражителем для глаз. Уже через 6 месяцев школьник, напрягающий глаза под настольной лампой с ярким глянцевым корпусом может ощутить ухудшение зрения. Следовательно, откажитесь от покупки лампы красных, ядовито-зеленых или ярко-желтых тонов, отдавайте предпочтение нейтральным оттенкам — серому, бежевому, темному. Бликовать корпус не должен.

Форма плафона

Следите, чтобы лампочка не выходила за пределы плафона, иначе ее свет будет «бить по глазам», из-за чего сетчатка и хрусталик будут находиться в постоянном напряжении. Лампочка должна быть полностью спрятана под плафоном, а сам плафон иметь трапециевидную форму с широкими краями конуса. Такая форма обеспечивает ширину светового пучка около 40 градусов, что позволяет хорошо освещать поверхность без вреда для глаз.

Избегайте покупки плоских плафонов. Они хорошо рассеивают свет и подходят для создания приглушенного освещения во всем помещении, а вот для чтения или письменной работы их использовать нежелательно, поскольку глаза будут быстро уставать, а острота зрения снижаться.

Температура нагрева

Если вы выбрали лампу с тонким металлическим плафоном, то при длительной работе электроприбора температура нагрева может быть очень высокой. Такая нагревшаяся лампа запросто обожжет пальцы маленькому ребенку. Поэтому приобретайте варианты из толстого металла или пластика.

При этом промежуток между лампой накаливания и стенками плафона не должен быть меньше 5 см, а толщина стенок должна составлять по меньшей мере 2 мм.

Цвет свечения

Окулисты советуют отдавать предпочтение простым лампочкам желтоватого цвета. Это объясняется тем, что человеческий глаз адаптирован к свечению солнца, и потому тот же оттенок не будет сильно раздражать глаз и негативно влиять на зрение. Это более естественный и натуральный цвет.

Также в магазинах электротоваров предлагаются энергосберегающие лампочки с белым цветом, отливающим легкой голубизной. Такой вариант будет вызывать у человека дискомфорт и внутримышечные спазмы глазного нерва.

Мощность лампочки

При выборе мощности очень важно ознакомиться с инструкцией, чтобы изучить, лампочки на сколько ватт допускается вставлять для данного светильника. Соблюдайте несколько простых рекомендаций:

• если вы используете обычную лампу накаливания, то достаточно 40-60 Вт. Если применить 100-ваттные модели, то это может вызвать раздражение и спровоцировать синдром сухого глаза;
• при применении светодиодной лампочки выбирайте экземпляры с мощностью 7-11 Вт.

Рекомендации

Несколько советов помогут вам не только определиться с наиболее подходящей лампой, но и разместить ее правильно, то есть так, чтобы она не навредила зрению сидящего за столом человека:

• если вы левша, то ставьте настольную лампу справа; если правша, то слева. Тогда вам не будет мешать тень от лампы;
• светильник должен стоять так, чтобы лицо сидящего располагалось в тени от света лампы, но не дальше 40-50 см от книги. Чтобы достичь нужного угла, выбирайте модель лампы с регулируемой высотой и изгибом штатива;
• откажитесь от коротких моделей ниже 35 см, поскольку они будут неправильно распределять световой поток;
• обязательно включайте общий свет при работе настольной лампы. Если вокруг будет темно, то зрачок будет стремиться расшириться для впитывания света, что приведет к негативным изменениям зрения.

Светодиодная модель

Отдельного внимания заслуживает светодиодная настольная лампа. Такие модели в последние годы начали вытеснять обычные настольные светильники, поскольку они более экологичны, экономичны и безопасны для глаз. Выбор светодиодных ламп зависит от целей, которые поставлены перед прибором:

• если лампа нужна для школьника, студента или офисного работника, то выбирайте вариант с теплым белым или просто белым цветом свечения (3500-5000К). Такой свет позволяет лучше сконцентрироваться;
• если настольная лампа используется для работы с мелкими деталями, например, для ремонта часов или маникюра, то лучше предпочесть светильник с холодным светом.