Как справляться с перфекционизмом

Как справляться с перфекционизмом? Признайте свои достижения. Оцените свои успехи и достижения, даже если они кажутся маленькими.

Перфекционисты зачастую склонны недооценивать свои усилия и успехи.

Помните, что совершенство недостижимо, и каждый шаг вперед – это повод для гордости. Признание своих достижений помогает развивать здоровое самоуважение и снижает давление перфекционизма.