Как справиться с профессиональным стрессом? Практикуйте техники релаксации. Найдите метод, который подходит вам: это может быть медитация, йога, глубокое дыхание или даже короткая прогулка на свежем воздухе.
Постоянная практика поможет снизить уровень стресса, улучшит ваше физическое и эмоциональное благополучие, что в свою очередь повысит вашу производительность и способствует общему чувству удовлетворенности в работе.
Источник: osnmedia.ru
В уголовном деле о теракте в «Крокус Сити Холле» в Красногорске фигурируют частные охранные предприятия (ЧОП) и подрядные организации, обслуживавшие концертный зал. Это следует из материалов дела. По информации РИА…
Так называемый «план победы» главы киевского режима Владимира Зеленского содержит пункты о вступлении Украины в Евросоюз и НАТО. Об этом стало известно Bloomberg. По информации агентства, «Зеленский будет добиваться от…
Цены на золото обновили 19 сентября исторический максимум после снижения ставки ФРС. И 20 сентября цены на золото вновь достигли рекорда: по состоянию на 19:48 мск стоимость декабрьского контракта на…
Жительница населенного пункта Торопец Тверской области рассказала, что вынуждена была пережидать атаку БПЛА ВСУ в лесу, сообщает РИА Новости. Местная жительница сообщила, что с другими односельчанами остановилась у Скворцово в…
Певица Алла Пугачева, вероятно, в ближайшее время продаст свою дачу в Московской области. Речь идет об объекте в Солнечногорске, которую владелица оценивает в 125 миллионов рублей. Как сообщает Telegram-канал Mash,…
Украинский военнопленный Николай Устенко рассказал, что после получения повестки отправился служить сразу. Через некоторое время нахождения в армии его планировали отправить в десантно-штурмовую бригаду без подготовки, передает Минобороны. Украинский боец…