Как справиться с профессиональным стрессом

Как справиться с профессиональным стрессом? Научитесь управлять временем. Разделите свои задачи на более мелкие подзадачи и распределите их по приоритетам.

Используйте техники управления временем, такие как метод Помодоро, чтобы эффективно использовать рабочие интервалы и перерывы.

Планируйте свои задачи на день, используя ежедневные списки. Эффективное управление временем помогает снизить стресс, улучшить продуктивность и повысить уровень удовлетворения от работы.

Источник: osnmedia.ru