Как сделать утро более продуктивным

Как сделать утро более продуктивным? Заведите привычку писать список дел на утро вечером. Перед сном составьте короткий список задач на следующий день.

Это поможет вам стартовать утро с ясным планом и целями, что способствует более продуктивному началу дня.

Кроме того, это снижает стресс и улучшает ваше психологическое благополучие, делая утренние занятия более организованными и успешными.

Источник: osnmedia.ru