Как развивать эмоциональный интеллект? Практикуйте самосознание. Отслеживайте свои эмоции, понимайте их причины и воздействие на ваши решения и поведение.
Уделите время рефлексии, пытаясь понять, какие события вызывают определенные эмоции у вас.
Это поможет вам лучше управлять своими реакциями и отношениями с окружающими, делая вас более эмоционально устойчивым и успешным в межличностных отношениях.
Источник: osnmedia.ru
В 2025 году Минобрнауки внесет изменения в процедуру вступительных экзаменов в вузы, вводя новый подход к формированию списка испытаний. В рамках новой системы экзамен по русскому языку останется обязательным, но…
Известный музыкальный продюсер Иосиф Пригожин раскритиковал шутку телеканала ТНТ о закрытии шоу Comedy Club. По его мнению, произошедшее больше напоминает цирк, в котором сложно усмотреть юмор. Ранее супруг певицы Валерии…
Алла Пугачева, владеющая недвижимостью в России и за рубежом, пытается продать свою дачу в Солнечногорской области, которая находится на рынке уже два года. Об этом сообщает KP.RU. На помощь ей…
На заседании кабинета министров президент США Джо Байден прежде всего предоставил микрофон своей супруге Джилл. Совещание началось с того, что глава США заявил о срочной необходимости принять законопроект о краткосрочном…
Сотрудники ГАИ изъяли автомобиль Mercedes у Анастасии Казачек, бывшей супруги вратаря сборной России и клуба ПСЖ Матвея Сафонова. Об этом сообщает телеграм-канал Baza. Инцидент произошел на дороге из Краснодара в…
Невестка Ирины Понаровской Анна Чайникова сообщила, что похороны единственного сына артистки, Энтони Родда, будут закрытыми и доступ на церемонию прощания получат только родные и близкие люди. Знакомые Энтони также поделились…