Начинается новый учебный год. Скоро дети войдут в свой обычный ритм и начнут трудиться – получать новые знания. И тут очень важно накормить ребенка перед школой, чтобы растущий организм получил порцию необходимой энергии. Общественная служба новостей разобралась, как приучить ребенка завтракать перед школой.
Накормить ребенка перед школой не так-то просто. Кто-то хочет продолжить спать, а у кого-то нет совсем аппетита. Однако специалисты утверждают, что пропускать завтрак ребенку нельзя, так как это очень важный прием пищи в его рационе. Дети, которые пропускают завтрак, хуже учатся, быстрее устают и срываются на перекусы, так как не получают с утра необходимое количество полезных веществ.
Любители плотных завтраков реже сталкиваются с ожирением, сердечно–сосудистыми заболеваниями и диабетом 2-го типа. Поэтому необходимо обязательно приучить ребенка есть утром.
Завтрак должен быть не только полезным, но и вкусным. В утренний прием пищи можно включать очень разные продукты. Например, к омлету добавить паштет или авокадо, что сделает рацион более питательным и полезным. Завтрак можно дополнить любимым блюдом ребенка и тогда утренний прием пищи не только насытит организм энергией, но и поднимет настроение.
Существует несколько правил, которые стоит использовать.
Видеохостинг YouTube снова заработал в полном режиме для некоторых пользователей в России. Об этом сообщает Telegram-канал «Эксплойт». По информации канала, пользователи по всему интернету сообщают, что YouTube в России вновь…
Военный эксперт Василий Дандыкин проинформировал о том, что в текущий момент большая часть военнослужащих ВС киевского режима проходила лишь короткие обучающие курсы. В ходе диалога с интернет-изданием «Лента.ру» он отметил, что всех тех солдат, которые обладали…
Советник офиса израильского премьера Биньямина Нетаньяху Дмитрий Гендельман прокомментировали в Telegram последние события в Ливане, связанные с массовой детонацией устройств. По его словам, реакция мирового сообщества на взрывы является циничной.…
Жителя Челябинска Руслана Панченкова отправили на 14 суток под арест. Об этом в пятницу, 20 сентября, сообщает Telegram-канал Baza. Соответствующее решение принял Металлургический районный суд города. Мужчину задержали после того,…
Вооруженные силы РФ сорвали попытки контратак противника в Курской области. Об этом в пятницу, 20 сентября, сообщило Министерство обороны России в своей ежедневной сводке по ситуации в приграничье. «За прошедшие сутки подразделениями группировки…
Проводившиеся западными державами операции, в ходе которых они при помощи санкционного давления надеялись навредить экономической системе Российской Федерации, завершились провалом. Об этом информирует американское издание Washington Post, отмечая, что они не сумели замедлить…