Причин, почему человек начинает себя плохо чувствовать, может быть много: от недосыпа, сильного и продолжительного стресса до усталости и накопления вредных веществ, токсинов и шлаков в организме. Организм может потерять свою нормальную работоспособность из-за плохого питания, алкоголя, частого приема всевозможных лекарств. В результате накопленные шлаки и токсины засоряют кровеносные сосуды, и человек начинает чувствовать себя дискомфортно. Как правильно и безопасно очистить свой организм в домашних условиях, узнала Общественная служба новостей.
Чистить организм от токсинов, паразитов и шлаков можно не только в специализированных медицинских учреждениях, но и у себя дома. Главное — соблюдать все меры предосторожности и при этом применять только щадящие методы.
Как утверждают специалисты, проводить очищение лучше с 30-ти лет. При этом наиболее мягкое и безопасное действие дает применение кисломолочных продуктов и свежевыжатых соков, лекарственных отваров, сорбентов и клизм.
Считается, что для хорошего результата необходимо чистить организм поэтапно. Причем начинать лучше с кишечника, затем переходить на печень, почки, сосуды и на суставы.
Важно: Если вы обладаете расстройством пищевого поведения, заработали панкреатит, гастрит, инсулинорезистентность и другие заболевания, связанные с кишечником, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Все советы, представленные в статье, являются дополнением к здоровому образу жизни.
1. Чтобы эффективно очистить организм, рекомендуется применять клизмы с соленой водой, отвары лекарственных трав, отруби, свежие овощи, кефир и полностью натуральные соки без добавления сахара. Кстати, если обратиться к врачу в клинику с этой целью, то вам, скорее всего, предложат мониторную очистку кишечника от каловых камней.
2. Для мягкого очищения печени от токсинов и шлаков применяют желчегонные травы, такие как тысячелистник, кукурузные рыльца и полынь, а также гепатопротекторы — лекарства, которые эффективно фильтруют и восстанавливают клетки печени.
3. Одним из популярных народных методов для очистки почек является сочетание арбуза с черным хлебом.
Чтобы чувствовать себя комфортно и избавиться от неприятной тяжести в животе, необходимо правильно питаться, а также устраивать себе разгрузочные дни, в которые вы будете есть здоровую и легкую пищу. Поэтому, чтобы разгрузить организм, в ваш рацион обязательно должны входить овощи и фрукты, ферментированные и цельнозерновые продукты, а также крупы и рыба.
Украинские войска потеряли более 21 550 военнослужащих за время боев на курском направлении. Об этом сообщает Министерство обороны РФ. В сводке говорится, что противник также потерял 139 танков, 66 боевых машин…
Лауреатом Нобелевской премии по литературе в 2024 году стала писательница Хан Ган из Южной Кореи. Об этом сообщил Нобелевский комитет. В мотивировочной части решения указывается, что писательницу наградили за глубокую…
Во Владивостоке мужчина развел в своей квартире свору собак. Об этом информирует портал VLADIVOSTOK1.RU после многочисленных жалоб соседей. Точное число животных, обитающих в двухкомнатной квартире, установить сложно. Однако постоянный лай…
Военнослужащие Вооруженных сил Украины захватили мирных жителей Суджанского района Курской области и держат их в школе-интернате Суджи. Об этом заявил глава Суджанского района Александр Богачев. «У нас школа-интернат на территории…
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд назвал обрушившийся на Флориду в США тропический циклон «Милтон» уникальным. Об этом в четверг, 10 октября, сообщает РИА Новости. Он объяснил, что, как правило,…
Отношения певицы Алсу и бизнесмена Яна Абрамова завершились разводом после 18 лет брака. В конце августа знаменитость официально объявила о расставании с супругом. Артистка намекнула, что ее терпение лопнуло из-за…