Как поддерживать здоровье глаз при работе за компьютером? Практикуйте правило «20-20-20»: каждые 20 минут работы за компьютером делайте перерыв на 20 секунд и смотрите на объект, находящийся на расстоянии 6 метров от вас.
Это позволяет глазам расслабиться и снижает напряжение, связанное с длительным сосредоточенным взглядом на экран.
Также убедитесь, что ваше рабочее место хорошо освещено, и регулярно моргайте, чтобы предотвратить пересушивание глаз.
Источник: osnmedia.ru
Глава киевского режима Владимир Зеленский раскрыл потери среди служащих Вооруженных сил Украины (ВСУ). Такими данными он поделился в интервью телеканалу NBC. Речь идет о более 46 тысяч убитых украинских военнослужащих…
Депутат Госдумы Дмитрий Гусев предложил называть хостелы ночлежками. Об этом сообщает РИА Новости. По его словам, это следует сделать для защиты русского языка от англицизмов. С данным предложением законотворец обратился…
Знаменитая актриса Юлия Снигирь, известная по роли в фильме «Мастер и Маргарита», выразила критику в адрес своего коллеги Юры Борисова. В программе на YouTube «Света вокруг света» Юлия отметила, что…
Британский телеведущий Джереми Кларксон предложил назначить президента России Владимира Путина премьером Великобритании. Такое предложение журналист озвучил в своей авторской колонке для газеты The Sunday Times. Кларксон признался, что был бы рад…
Минувшей ночью над семью регионами России были перехвачены и уничтожены 90 беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом 17 февраля информирует Минобороны РФ. Так, 24 БПЛА над Краснодарским краем, 15…
Боевики вооруженных украинских формирований в Курской области начали погибать от сильного похолодания. Об этом РИА Новости рассказал источник из российской группировки «Север». Из-за успешной комплексной работы российских подразделений противник не…