Источник: osnmedia.ru
Как поддерживать внутренний покой? Практикуйте медитацию. Найдите тихое место, сядьте в удобной позе и сосредоточьтесь на своем дыхании.
Дайте уму успокоиться, отпустите мысли о прошлом и будущем.
Постепенно удлиняйте время медитации. Медитация помогает снять стресс, улучшить концентрацию и найти внутренний покой, что сделает вас более устойчивым к жизненным вызовам и суете повседневности.
Источник: osnmedia.ru
Экс-глава правительства Соединённого Королевства Борис Джонсон призвал Организацию Североатлантического Договора в сжатые сроки пригласить в свой состав киевский режим. В собственной публикации для журнала Spectator политический деятель предположил, что Киев не станет платить собственными…
Российский сатирик Семен Альтов во время выступления на YouTube-канале «Центральное телевидение» затронул тему современного юмора. Об этом в пятницу, 20 сентября, сообщает «Лента.ру». Среди комедийных проектов Альтов отметил Comedy Club,…
В Москве в четверг пожилой мужчина получил удары в голову от сотрудника пункта выдачи товаров. Об этом сообщает Нагатинская межрайонная прокуратура в своем телеграм-канале. Инцидент произошел 19 сентября на улице…
Организатору нападения на оппозиционного политика Леонида Волкова* Анатолию Блинову предъявлены три обвинения. Об этом сообщили в прокуратуре Польши. Блинова обвиняют в избиении Волкова* по политическим мотивам. Подробности двух других обвинений…
Причиной медленной работы YouTube в России является устаревшее оборудование Google. К такому выводу пришел корреспондент ТАСС, протестировав подключение к видеохостингу через разные источники. До этого появилась информация о том, что…
Представители завода АвтоВАЗ в пятницу, 20 сентября, в беседе с «Фонтанкой» разъяснили, почему у новой модели Lada Niva рычаг коробки передач упирается в панель. Соответствующее видео одного из пользователей вызвало…