Источник: osnmedia.ru
Как поддерживать свое психическое здоровье? Практикуйте релаксацию. Найдите метод релаксации, который подходит именно вам, будь то медитация, йога, глубокое дыхание или прогулки на свежем воздухе.
Регулярная практика релаксации помогает снизить стресс, улучшить сон и повысить общее чувство благополучия.
Помимо того, это укрепляет психическое здоровье и помогает лучше справляться с повседневными вызовами.
Источник: osnmedia.ru
Стало известно, что причиной смерти пресс-секретаря российского певца SHAMAN (Ярослава Дронова) Антона Коробкова-Землянского могла стать сердечная недостаточность. Об этом источник сообщил изданию РЕН ТВ. Сотрудники выразили слова поддержки и соболезнования…
О планах по созданию в России мегапроизводителя нефти сообщает The Wall Street Journal. Уже несколько месяцев, по сведениям издания, российские власти обсуждают идею слияния «Лукойла», «Роснефти» и «Газпромнефти». Единая компания,…
Вооруженные силы Российской Федерации уничтожили терминалы Starlink Вооруженных сил Украины, лишив несколько украинских подразделений связи. Информацию об этом сообщает Telegram-канал Shot. Авторы канала сообщили, что терминалы были уничтожены в населенном…
В Алтайском крае следователи инициировали проверку в связи с отсутствием питьевой воды в течение длительного времени в двух селах Шипуновского района. Об этом сообщили на сайте регионального управления Следственного комитета…
Жители Киевской области пожаловались, что их смартфоны сменили местоположение из-за сбоев в системах GPS. Отмечается, что украинцев «перенесло» в Подмосковье в близости к аэропорту Шереметьево, сообщает «Страна.ua». Согласно последним данным…
В Гатчине (Ленинградская область) был задержан 34-летний местный житель, который ходил с оружием около дома по улице Карла Маркса. Об этом сообщает пресс-служба регионального управления МВД России в Telegram-канале. На…