Как поддерживать психологическое здоровье? Практикуйте благодарность.
Каждый день найдите хотя бы одну вещь, за которую вы благодарны. Это может быть маленький успех, поддержка близких или даже природа вокруг вас.
Уделяя внимание положительным аспектам жизни, вы укрепляете свою психическую устойчивость, снижаете стресс и повышаете уровень счастья.
Практика благодарности помогает видеть светлые стороны жизни, даже в трудных ситуациях, и способствует общему чувству благополучия.
Источник: osnmedia.ru
Американское издание The New York Times в своем новом материале сообщило, что президент России Владимир Путин привил Дональду Трампу негативное мнение об Украине, сообщает Lenta.ru. По данным статьи, это произошло…
Актеру Александру Михайлову исполнится 80 лет 5 октября. Знаменитый актер отметит свой юбилей на сцене в почти семейной атмосфере: ведущими праздничного вечера в Москве в ЦДК станут его дети, артисты…
Многие водители, следуя советам из интернета, пытаются улучшить свой автомобиль самостоятельно, но не все эти популярные «лайфхаки» оправданы. Эксперты издания «За рулем» перечислили несколько деталей автомобиля, с которыми не стоит…
Кирилл Туриченко из группы «Иванушки International» поделился, что на своей первой работе мыл машины. Об этом сообщает NEWS.ru. По словам участника группы, в юности он подрабатывал, чистя стекла и фары…
Российские мотострелки успешно провели штурм дома в Курской области где поселились боевики ВСУ и удерживали там в заложниках мирную жительницу. Об этом сообщает агентство ТАСС. О случае рассказал командир мотострелкового…
Метод выявления алкоголизма, разработанный учеными, предоставляет простые и эффективные инструменты для определения проблемы. Об этом проинформировало издание Ufacity. Вопросы, на которые нужно ответить, являются достаточно прямолинейными: как часто потребляется большое…