Общество

Как победить тревожность — советы психолога

29 декабря 2021, 17:49 — Общественная служба новостей — ОСН

Москва и Петербург оказались самыми тревожными регионами России по итогам 2021 года, показало исследование КРОС. Рейтинг регионов составили на основе суммарных показателей распространенности «тревожных» тем в СМИ и соцмедиа. В число тревожностей вошли действия полиции в контексте протестов.

В эфире Общественной службы новостей член правления Национальной ассоциации супервизоров, семейный психолог Наталья Панфилова отметила, что высокая тревожность связана с амбициями людей, и страхами потерять работу в больших городах.

«Москва и Санкт-Петербург – это очень крупные города, здесь очень высокий темп жизни, здесь разветвленная сеть метро, и люди грамотные понимают, что такая скученность, перемещение в общественном транспорте создают дополнительное напряжение в эпоху коронавируса. Естественно, это связано с тем, что в Москву и Санкт-Петербург люди едут в том числе и зарабатывать, то есть для них важно не потерять работу, не потерять вот этот темп жизни.

И, если мы говори о коронавирусе, то могут быть какие-то дополнительные ограничения, снижение уровня доходов, вообще угроза потери работы. Для людей это очень страшно, это поднимает тревогу невероятную за свою жизнь, за своих близких, за качество жизни, к которому люди стремятся», — сказала Панфилова.

По данным исследования, самыми невосприимчивыми к фобиям оказались Ингушетия и Чечня.  Психолог отметила, что именно в этих краях люди находятся ближе к своим семьям, и-за чего рост тревожность падает.

«Жизнь, связанная с семей, опора на семью, вот этот уклад, наверное, это и создает такую невозмутимость. Наверное, они считают, что эта клановость, опора на семью, традиции — это то, что им поможет в любом случае справиться. И нам надо у них поучиться», — добавила эксперт.

Отмечается, что в 2020 году основными источниками тревоги стали пандемия коронавируса, рост безработицы, падение доходов и изменение привычного уклада жизни.

Поделиться
Екатерина Шмакова

Дата рождения: 11.12.2000 г. Место рождения: г. Нижний Тагил, Свердловская область. Образование: УрФУ им. Б.Н. Ельцина, кафедра журналистики и телевизионных технологий. Опыт работы: корреспондент теканала «Тагил-ТВ»; журналист и SMM-менеджер Агентства новостей «Между строк».

Последние статьи

АТОР: Цены на туры в Египет падают на 50% в декабре

Цены на туры по системе «все включено» в Египет в конце ноября и начале декабря значительно снизятся по сравнению с октябрьскими, сообщает Ассоциация туроператоров России (АТОР). По данным организации, это самое выгодное время для отдыха в популярной курортной стране.…

% дней назад

В Госдуме рассказали о возможности купить жилье намного дешевле

Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков рассказал, что на фоне падения цен и стремления застройщиков привлечь клиентов многие россияне смогут приобрести жилье по более выгодным условиям, сообщает «Парламентская газета». Аксаков прогнозирует сокращение…

% дней назад

Карьерный консультант Валинуров рассказал, в какие профессии уйдут блогеры, если их доходы упадут

По данным исследования сервиса Solar Staff, доходы российских блогеров сократились на 57%. Анализ данных 10 000 блогеров показал, что ИП получают в среднем 93,6 тыс. рублей в месяц, что значительно…

% дней назад

Коротченко: атака в Ливане сравнима с терактами 11 сентября 2001 года в США

Военный аналитик, главный редактор журнала «Национальная оборона» Игорь Коротченко заявил, что массированная атака на членов и лидеров движения «Хезболлах» в Ливане, предположительно организованная израильскими спецслужбами, породит последствия сравнимые с событиями…

% дней назад

Над Курской областью 19 сентября сбили ракету ВСУ

Губернатор Курской области Алексей Смирнов днем в четверг, 19 сентября, в своем телеграм-канале сообщил, что над регионом сбили украинскую ракету. «Украинская ракета сегодня днем уничтожена в небе Курской области. Спасибо…

% дней назад

Медведев объяснил, зачем создавать открытую базу врагов России

Замглавы Совбеза РФ Дмитрий Медведев объяснил, для чего нужно создавать открытую базу врагов России. Об этом в четверг, 19 сентября, сообщает РИА Новости. По словам Медведева, речь не идет о…

% дней назад