Как не нужно лечить простуду и сбивать высокую температуру

На осенне-зимний период обычно приходится пик по заболеваемости простудой и гриппом. Становится холодно, у людей падает иммунитет. На этом фоне подхваченные вирусы и бактерии начинают активно размножаться в организме. Кашель, температура, слабость и насморк – с такими симптомами каждый борется по своему, зачастую не обращаясь к врачам. При неправильном подходе можно получить серьезные осложнения и усугубить сложившуюся ситуацию. Общественная служба новостей узнала, как не нужно лечить простуду и сбивать высокую температуру тела.

Как нельзя лечить простуду

При простуде и гриппе специалисты советуют не применять следующие методы.

Читайте также 

Какие продукты важно есть осенью, чтобы не заболеть

Важно: При высокой температуре и симптомах простуды или гриппа не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу.

Противовирусные препараты

Противовирусные препараты довольно мощные. В них содержатся огромные дозы парацетамола и витамина С. Если принимать их натощак, то можно серьезно навредить желудочно-кишечному тракту, так что в результате придется лечить еще и его. Данных лекарств сейчас очень много в аптеках, они продаются без рецепта, поэтому лучше сначала проконсультироваться с врачом, который пропишет вам то или иное средство.

Молоко и мед

Традиционное народное средство – теплое молоко и мед, которое может навредить. Дело в том, что молоко способно вызывать воспалительную реакцию, особенно, если у человека недостаточно ферментов для его переваривания и усвоения. Мед многим не подходит, так как при неправильном усвоении он также нагружает иммунную систему. В случае, если вы уверены, что ваш организм хорошо реагирует на оба эти продукта, тогда их можно употреблять вместе.

Чай в пакетиках

Чай в пакетиках – это суперфуд, который производят в промышленных масштабах. Ничего полезного в нем нет, поэтому лучше всего пить крупнолистовые чаи хорошего качества. А во время простуды ограничиться имбирным или травяным чаем.

Горячая ванна

При температуре запрещено принимать горячую ванну или ходить в баню, иначе станет хуже и могут быть проблемы с повышением артериального давления и персональных противопоказаний.

Читайте также 

Как не замерзнуть, если не включили отопление, и куда жаловаться

Сок лука и чеснока

Капать в нос соком чеснока и лука – народное средство, которое может сильно навредить при простуде и вызвать серьезные ожоги слизистой, поэтому будьте осторожны. Добавляйте лучше чеснок и лук в салаты и горячие блюда для повышения и укрепления иммунитета.

Беспорядочный прием антибиотиков

Антибиотики – серьезные лекарства. Их нельзя принимать беспорядочно и без рекомендации врача. Во время того, как у вас скачет температура и ситуация не ясна, вводить антибиотики не нужно. Во-первых, ваш организм сам может справиться с болезнью, а во-вторых, такие лекарства не действуют на вирус, а убивают только бактерии, поэтому в борьбе с гриппом или возбудителями ОРВИ они бесполезны, а вот нанести вред организму могут весьма серьезный.

Что нельзя делать при высокой температуре

Высокая температура – это кошмар. Ломит кости и знобит, болит голова и все тело. Нет аппетита и бросает в жар. В такой неприятной ситуации главное не усугубить состояние не теми лекарствами и их количеством или «народными средствами».

Не прогревайте организм

Во время высокой температуры не ставьте горчичники, банки, компрессы на спиртовой основе. Не принимайте горячий душ и не пейте алкоголь. Это еще больше прогреет ваш организм и поднимет и так повышенную температуру.

Читайте также 

Как уснуть при бессоннице без лекарств

Не ограничивайте потребление воды

Во время высокой температуры мы много потеем, следовательно, вода из организма выводится гораздо быстрее, что грозит обезвоживанием. Поэтому, чтобы восстановить водный баланс, важно пить много жидкости. В идеале – воду с электролитами.

Не ешьте много сладкого

Конечно, во время болезни есть мало хочется, поэтому мы пытаемся поесть самое вкусное. Однако во время высокой температуры нельзя употреблять много сахара и молочных продуктов, так как они могут усугубить воспаление в организме и усилить жар. Поэтому, к примеру, пить горячий кофе с молоком и заедать его шоколадом во время температуры 38,5°С – плохая идея.

Не сбивайте температуру до 38,5 градусов

Если температура не поднялась выше 38,5°С, ее не нужно сбивать. Позвольте организму самому справиться с воспалительным процессом без всяких лекарств. Тем более, что небольшой жар ему не навредит, а лишь выполнит свою задачу. Так что врачи советуют дождаться данной отметки, но если температура поползет выше, тогда уже ее следует сбивать специальными препаратами.

Читайте также 

Осень 2023: Восемь самых полезных ягод сезона

Не отказывайтесь от холодных компрессов

Не бойтесь во время высокой температуры прикладывать ко лбу холодные компрессы – это проекция центра терморегуляции в головном мозге. Такой метод поможет немного сбить температуру и вы будете чувствовать себя получше.